Over Balance Yoga Therapy
Anita biedt in Nieuwegein yogalessen aan die veel verder gaan dan standaard yogaposities. Ze combineert yoga met ayurveda, een traditioneel gezondheidsysteem, en richt zich op echte balans tussen lichaam en geest. Haar aanpak heet balansyogatherapie. Dit betekent dat ze yoga niet alleen als fysieke oefening ziet, maar als een weg naar innerlijke rust en zelfacceptatie. Ze werkt stap voor stap met je mee, zonder grote sprong. In Nieuwegein volgen mensen haar lessen omdat ze niet alleen posities leert, maar ook praktische hulpmiddelen geeft om stress los te laten. Klanten voelen zich gezien en begrepen bij haar, en waarderen hoe ze moeilijke periodes samen aangaat. Anita organiseert ook workshops over ayurveda en seizoenen. Deze diepere sessies helpen je begrijpen hoe je lichaam werkt en wat het nodig heeft in verschillende jaargetijden. Veel deelnemers zien dit als een kennismaking met iets veel groters dan alleen bewegen. Wat mensen opvalt is haar warme en gastvrije manier van lesgeven. Ze maakt een rustige ruimte waarin je je veilig voelt om te ontspannen en jezelf weer aardig te vinden. Dit is vooral waardevol voor wie uitgeput is of door moeilijke momenten gaat. Ze werkt met kleine stappen omdat ze weet dat echte verandering tijd nodig heeft. Bij haar draait het niet om perfectie, maar om je lichaam weer voelen en je zelf respecteren door geduld en zachteid. De lessen zijn ook voor wie minder bekend is met yoga. Anita past alles aan naar jouw lichaam en waar je nu staat, niet waar je zou moeten staan. Dit maakt balansyogatherapie toegankelijk voor iedereen die naar meer rust en contact met zichzelf zoekt.
Locatie
Appelvink 1M, 3435 RX Nieuwegein, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
chantal
Een heerlijke sfeer. En Anita is een gastvrije en hartelijke vrouw die yoga en ayurveda op een inzichtelijke manier combineert. Ik heb haar winterworkshop over ayurveda erg gewaardeerd.
Reactie van eigenaar
Thank you Chantal for your presence, energy and sharing during the practice 🌱
Diana Morales
Voordat ik met haar werkte, had ik last van terugkerende mobiliteitsproblemen, vooral 's ochtends, en ik wist niet hoe ik weer veilig kon bewegen na een lange periode van nekspanning door een slechte houding. Vanaf de allereerste sessie voelde ik me kalm en gesteund. Ze luistert aandachtig en creëert een rustige ruimte waarin leren natuurlijk aanvoelt. Ik waardeer ook hoe open ze staat voor het begrijpen van mijn dagelijkse routine en het aanpassen van de oefeningen en meditaties daaraan, wat het hele proces veel duurzamer maakt. Wat ik het meest waardeer, is dat ze zich niet alleen richt op het fysieke aspect, maar op het integreren van beweging als onderdeel van algeheel welzijn. Door haar begeleiding heb ik veel geleerd over mijn lichaam en ook over mezelf. Bewegen voelt nu veiliger, bewuster en meer verbonden. Dankjewel, Anita.
Reactie van eigenaar
Dear Diana, thanks for your words. It has been a real pleasure for me working with you and witness your growth 🪷
Luana D
Anita is een fantastische gids geweest op mijn helende reis. Met haar balansyogatherapie heeft ze me geholpen weer in contact te komen met mijn lichaam en geest, en me geleerd mezelf weer te respecteren en lief te hebben door middel van kleine, zachte stapjes. Haar aanpak gaf me praktische tools om te ontspannen en eindelijk rust te vinden in een periode waarin burn-out en uitdagingen al mijn energie hadden opgeslokt. Ik ben haar enorm dankbaar voor haar aanwezigheid en steun.
Betty Hehamahua
De Settle Into Autumn workshop 2025 was erg ontspannend en een mooie manier om dit seizoen te beginnen. Anita heeft een heldere visie op yogatherapie die me helpt mezelf te heroriënteren en te zorgen voor mijn persoonlijke balans. Bedankt voor je inspiratie!
Reactie van eigenaar
Dear Betty, thanks for your kind words. It was my honour to have you there 🙏
maria cristina balboni
Anita geeft je meteen een warm welkom en creëert een comfortabele omgeving waarin je je echt kunt openstellen. Ik wist niet precies wat ik kon verwachten, maar ik was erg blij met wat ik uit de ervaring heb gehaald. Hoewel ik mezelf als een redelijk zelfbewust persoon beschouw, heb ik na mijn sessie met Anita nieuwe inzichten over mezelf opgedaan. Dit is niet zomaar een yogales die begint en eindigt – het gaat erom je lichaamsbewustzijn te ontwikkelen en de verbinding met je geest te verdiepen.
Angela Moya
Het was een geweldige ervaring om een therapeutische yogasessie bij BYT te volgen. Anita luistert heel goed, let op de details en verdiept zich echt in wie je bent en hoe je je voelt. Dat zorgt voor een sterke band en een veilige omgeving gedurende de hele sessie, waardoor je je gemakkelijk kunt ontspannen en de bewegingen of aanwijzingen kunt volgen. Ik zou haar diensten zeker aan anderen aanbevelen!
Neha Mohan
Ik heb Anita's eendaagse cursus "Verzachten in de zomer" gevolgd, waarin ze ayurvedische tips voor het seizoen deelde en een kalmerende/aardende yogasessie gaf. De sessie was zorgvuldig samengesteld en goed uitgevoerd. Ik kan Anita van harte aanbevelen als je op zoek bent naar een holistische yogadocente in de omgeving van Utrecht! Ze lijkt oprecht geïnteresseerd in het helpen van haar studenten om het maximale uit yoga en mindfulness-oefeningen te halen.
Reactie van eigenaar
Thank you Neha 🙏 it was a pleasure for me having you.
Audrey Glaesner
De oefening was zeer effectief. De yogaleraar was een zeer vriendelijke en professionele yogaleraar met veel kennis. Ideale sessies voor iedereen die meer balans in zijn leven wil vinden of zich wil heroriënteren.
Lieke Goossens
Ik heb de burn-outcursus als super nuttig ervaren. Ze deelde veel inzichten en oefeningen die je helpen om van stressklachten af te komen. Het was zo inspirerend en praktisch. Dankjewel Anita!
Andrea Herkelman
Wat ben ik blij dat ik deze studio heb gevonden! Anita is zeer kundig, ze kijkt en luistert goed naar welke oefeningen ik nodig had om weer beter in mijn vel te komen.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Nieuwegein en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
