Anahata - Centrum voor yoga en meditatie

Gemeenschappelijk gezondheidscentrum, Meditatiecentrum

Beschikbaar

Over Anahata - Centrum voor yoga en meditatie

Anahata is een ontmoetingsplek in het hart van Nijmegen waar mensen samenkomen voor yoga, meditatie en persoonlijke groei. De stichting biedt groepslessen, individuele begeleiding en workshops in een sfeervolle ruimte in een oude kerk, aangevuld met online en reizen naar het buitenland. Het meditatiecentrum in Nijmegen richt zich op lichaamswerk en spiritualiteit voor ieder die daar behoefte aan heeft. Anahata werkt vanuit een sterk gemeenschapsgevoel, met een kring van vrijwillige docenten en begeleiders die het aanbod vorm geven. Een bijzonderheid is de aandacht voor mensen met lichamelijke of psychische klachten die reguliere groepslessen moeilijk volgen. Anahata biedt speciale yogalessen en meditatie met een lager tempo en ruimte voor pauzes, zodat iedereen meedoen kan op eigen niveau. Het aanbod is bewust divers en betaalbaar. Naast regelmatige yogalessen kun je kiezen voor individuele begeleiding, workshops, retraites of donatie-bijeenkomsten. Dit zorgt ervoor dat de praktijken voor meer mensen toegankelijk zijn, ongeacht hun budget. Nijmegen kent ook een aantal avontuurlijkere activiteiten van Anahata, zoals meerdaagse groepsevenementen in het buitenland en thema-retraites. Recent bood het centrum bijvoorbeeld een Ayurvedische detox aan, combinatie van voeding, yoga en persoonlijke begeleiding. De stichting draait op liefde en vrijwilligerswerk. Gerda, Saskia en Eefje zorgen op vrijwillige basis voor het bestuur, terwijl een wijde kring van docenten en betrokkenen zorgt voor de dagelijkse taken en ondersteuning. Anahata in Nijmegen ziet zichzelf vooral als plek waar je jezelf mag ontmoeten en anderen leert kennen. De kernwaarde is bijdragen aan groei en bewustwording door beweging, met aandacht voor jezelf, elkaar en de wereld om je heen. Je kunt zowel live in de ruimte in Nijmegen lessen volgen, als online deelnemen aan activiteiten. Ook is het mogelijk de ruimte zelf te huren voor je eigen bijeenkomsten of workshops.