Bodhi Yogashala (Oost)

Yogastudio

Beschikbaar

Over Bodhi Yogashala (Oost)

Bodhi Yogashala biedt in Nijmegen alles wat je nodig hebt voor yoga, pilates en wellness. Op twee locaties, waaronder een studio in het Oost-deel van Nijmegen, vind je dagelijks yogalessen in verschillende stijlen, van Vinyasa en Hatha tot Yin yoga en Ashtanga. De yogastudio werkt met meerdere ervaren yogadocenten die elk hun eigen kwaliteiten en specialisaties hebben. Veel leerlingen waarderen vooral de zwangerschapsyoga, die speciaal is afgestemd op toekomstige moeders. De les combineert zachte bewegingen met ademtechnieken die goed doen tijdens de zwangerschap. Naast yoga kun je hier ook pilateslessen volgen. Deze trainingen zijn intensief en gefocust op je buik, rug, billen en benen. Tijdens elke oefening zijn de bewegingen gekoppeld aan je ademhaling, waardoor je lichaam en geest samen werken. Regelmatig organiseert Bodhi Yogashala in Nijmegen ook workshops over onderwerpen als Vijf Elementen yoga, Ayurvedische yoga en Nada yoga, waarbij muziek en klank centraal staan. Deze verdiepingsmodules bieden meer inzicht in specifieke yoga-thema's en zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Wil je je nog verder verdiepen in yoga? Bodhi Yogashala biedt yoga docentopleidingen aan, met begeleiding van erkende trainers. In 2024 starten zowel een Vinyasa docentopleiding als een Yin yoga docentopleiding. Dit is ideaal voor wie yogadocent wil worden of gewoon meer over yoga en meditatie wil leren. Op beide locaties vind je ook een behandelkamer waar verschillende massagetherapieën beschikbaar zijn. Het aanbod omvat ontspannings- en sportmassage, zwangerschapsmassage en Ayurvedische massage door gekwalificeerde masseurs. Daarnaast is er ruimte voor persoonlijke coaching en begeleiding. Bodhi Yogashala heeft op elke locatie een kleine winkel waar je yogamatten, meditatiekussens en ander yogamateriaal kunt kopen. Je vindt er ook etherische oliën, plantaardige oliën voor huid en haar, wierook en sieraden zoals mala's en natuurstenen armbanden.