Onderstroom

Name: Onderstroom
Address: Van Boetzelaerstraat 8, 6515 JD Nijmegen, Nederland, Nijmegen, Gelderland, Nederland
Telephone: +31655595890

Yogadocent, Geestelijke gezondheidszorg, Psycholoog

Beschikbaar

Over Onderstroom

Frens runt Onderstroom in Nijmegen, een praktijk waar lichaamswerk en psychologie samenkomen. Hij werkt vanuit ACT, een dynamisch model dat mentaal en fysiek welzijn met elkaar verbindt. De kern van Onderstroom is dat Frens niet van labels houdt. Hij kijkt naar jou als geheel en zoekt samen naar wat jou in balans brengt, of dat nu gaat om angst, slappe energie, pijn of grote existentiële vragen. Individuele begeleiding vormt één pijler van het aanbod. Frens ontvangt je op zijn praktijk in Oosterhout of buiten in de natuur rond Nijmegen, zodat je in een omgeving kunt werken die voor jou voelt. Samen verken je wat je lastig valt en waar je kracht zit. Daarnaast organiseert hij regelmatig acht weken durende groepstrajecten voor maximaal zes deelnemers. Deze combineren ACT met oefeningen uit verschillende lichaamsgerichte benaderingen en yoga. In zo'n groep leer je van jezelf, maar ook van wat anderen meemaken. Wekelijks geeft Frens yogalessen. Op dit moment in vinyasa-stijl, aangeboden via Rosa Munde en structureel in het programma van Bodhi. Vanaf april 2026 voegt hij yin toe aan zijn aanbod. Ook het Engels spreekt hij, mocht dat voor jou nodig zijn. Wat Frens zelf veel doet, bepaalt zijn werk. Hij loopt graag hard, duikt in koud water en beoefent yoga. Hij werkt met spel en onverwachtse oefeningen, omdat hij gelooft dat je het makkelijker leert van dingen die voelen als avontuur in plaats van zware inspanning. Frens betwijfelt of zijn benadering bij iedereen past. Voor een kennismakingsgesprek kun je vrijblijvend contact opnemen. Je ontdekt dan samen of wat hij aanbiedt aansluit bij waar jij behoefte aan hebt.