Over Yoga Kulaš§
Yoga Kula in Nijmegen is een yogastudio waar het draait om echte verbinding: met jezelf en met anderen. Michelle de Wit richtte de studio vijftien jaar geleden op vanuit een duidelijke gedachte: yoga hoort warm, toegankelijk en eerlijk te zijn, zonder gedoe of competitie. De filosofie hier is simpel: yoga gaat niet om perfectie in een houding, maar om wat het proces met je doet. Iedere les is opgezet om je dichter bij jezelf te brengen, je kracht terug te vinden of juist te leren ontspannen waar nodig. Michelle beschrijft haar stijl als helder en gegrond, met aandacht voor zowel het fysieke als het spirituele. Bij Yoga Kula volg je voornamelijk vaste groepen. Door wekelijks op dezelfde moment les te nemen, creƫer je een vast moment voor jezelf, week na week. Dit helpt je om werkelijk aan te komen en deel uit te maken van een echte gemeenschap, niet zomaar een les volgen. Dit 'Kula-gevoel' is oprecht, gezellig en vol humor. De lessen zelf zijn divers. Er is actieve dynamische yoga voor wie intensiteit zoekt, Rebalance en Gentle Hatha Yoga voor balans en rust, en Yin Yoga voor wie langzamer wil bewegen. Ook biedt de studio individuele begeleiding aan voor wie persoonlijke aandacht nodig heeft. Wat klanten waarderen, is dat een les van Michelle zowel inspannend als rustgevend is tegelijk. Je loopt fitter naar buiten, ongeacht of je eerder fit was of niet. De lessen hebben diepgang en werken ook daadwerkelijk, zonder zweverigheid of onnodige ingewikkeldheid. Michelle zelf is ruim 25 jaar bezig met yoga en blijft groeien. Lange tijd streefde zij naar perfectie, maar heeft geleerd om dat los te laten en elke fase van het leven te omarmen. Dit delen van echte zelf-acceptatie maakt haar onderwijs herkenbaar en waardevol. In Nijmegen vind je bij Yoga Kula dus geen fanatisme of onmogelijke houdingen, maar lessen die je helpen om balans te vinden in een drukke wereld. Iedereen is welkom, precies zoals je bent. Wil je flexibeler les volgen dan de vaste groepen, dan kun je altijd navraag doen naar de mogelijkheden. Kom langs voor een proefles en ontdek zelf wat yoga in Nijmegen voor jou kan betekenen. Je hoeft niet flexibel of fit te zijn om te beginnen, je hoeft gewoon jezelf mee te nemen.
Locatie
Bottelstraat 1G, 6511 XA Nijmegen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Priscilla Visscher
Al jaren beoefen ik Hatha yoga, zowel in fysieke les alsook online (tijdens Covid) en sinds enige tijd gewoon iedere ochtend zelf thuis. Toch had ik, na de zoveelste roerige tijd in mijn leven, in juni behoefte aan een groepsles; verbinding maken met anderen, gelijkgestemden, fijne energiĆ«n en simpelweg het samen-zĆjn. Als een geschenk uit de hemel kwam daar via een facebookpagina een oproep, of beter gezegd een uitnodiging van Erika Gyorfi, medeoprichtster van āPadma Heart Yoga & Self Careā. Zij zou een gratis buitenles geven in Museumpark OriĆ«ntalis op 23 juni, om de zomer te verwelkomen, je hartchakra te openen en de warmte in je hart te laten. Wat een geweldig gebaar! š Onmiddelijk heb ik mijzelf aangemeld en wat voelde deze anderhalf uur als een warm badā¦ Erika gaf te kennen gecertificeerd yogadocent te zijn en les te geven bij Yoga Kula in de benedenstad van Nijmegen. Ze richt zich daar voornamelijk op de zachte, vrouwelijke vorm van Yin yoga (waarbij onthaasten en tot rust komen voorop staan in houdingen die langzaam en lang worden vastgehouden) en Rebalance (deze laatste is bedoeld om door middel van verschillende oefeningen letterlijk de balans te herstellen in lichaam en geest). En ondanks dat ik al jaren bekend ben met verschillende yoga houdingen, voelde deze ochtend in het Museumpark toch als een nieuwe ervaring. Erika heeft een prettig en duidelijk stemgeluid, āpraatā je goed in een houding en neemt de tijd en aandacht om de oefeningen en de werking daarvan op je lichaam uit te leggen. Er straalt een warme energie van haar af die ze in āno timeā overbrengt op iedereen in de cirkel. Na een ruim uur met heerlijke yoga oefeningen in de buitenlucht was er nog ruimte om de door haar meegebrachte thee en lekkernijen te nuttigen en na te praten en voelen. In juli en september gaf ze wederom van die fantastische buitenlessen en ik heb aan allen met veel dankbaarheid deelgenomen. šš½ Natuurlijk was ik nieuwsgierig geworden naar haar Yin-lessen, die ze op dinsdagavond bij Yoga Kula geeft, dus daar ga ik binnenkort ook maar eens een nieuwe ervaring opdoen. Ik verheug mij er nu al op! āāāāāāāāāāāāāāāāāāāāāāāā Afgelopen zondag 6 oktober voor het eerst een Kundalini yogales gevolgd bij Yoga Kula, gegeven door docente Carole. Kundalini stond al sinds 2016 op mijn āwensen-lijstā. Het is een uitermate energieke vorm van yoga, waarbij het activeren van de (opgekropte/ontregelde/uit balans geraakte) levensenergie centraal staat. Door middel van krachtige oefeningen die gericht zijn op het bekkengebied en gepaard gaan met āvuur-ademā wakker je deze āoer-energieā (weer) in jezelf aan. Je hoeft overigens geheel niet sterk te zijn hiervoor; alle bewegingen bepaal je zelf met je eigen fysieke lichaam. Voor het eerst was ik dus bij Yoga Kula; een fijne, sfeervolle en vooral gemoedelijke Yogastudio in de benedenstad van Nijmegen en waar je ā heel prettig voor mij ā op een kleine loopafstand van nog geen tien minuten de auto voor weinig geld of, zoals deze zondagochtend, gratis kan parkeren. (parkeren āOude stadā is na zessen ās avonds 50ct per uur en op zondagochtend tot 12 gratis) Carole is een frisse dynamische verschijning en ze legt haar les haarfijn uit. Alles was deze dag voor mij nieuw want deze vorm van yoga gaat gepaard met mantraās, muziek en vuur-adem en het was danook prettig dat Carole de woorden en betekenissen op het bord had opgeschreven en eerst zelf voordeed. Algauw zaten we met een klein clubje in een heerlijke flow en voelde ik bijna letterlijk de knopen in mijn buikgebied āontwarrenā. Blijkbaar vond het universum het nu pas verstandig voor mij om oude maar ook nieuw verkregen blokkades te gaan opheffen want deze trillingen hebben nog enige dagen best heftig doorgewerkt in mijn lijfzowel mentaal als fysiek trouwens. Wat niet wegneemt dat deze ervaring maakt dat ik hier meer van wil voelen! Ook omdat er gevoelsmatig slechts pas een ābeginnetjeā gemaakt is met dat āontwarrenā, maar ook omdat de nieuwverworven kracht in mijn lichaam heerlijk aanvoelt en ik als herboren de studio uitkwam die dag! šš½
Else Joosten
Yoga bij Michelle is inspannend en rustgevend ineen. Bovenal is het super gezond: de ontspanning zorgt voor een goede nachtrust en als je een keer niet helemaal fit binnenkomt, loop je dankzij haar les sowieso fitter naar buiten. 'An apple a day keeps the doctor away', ik vul die appel graag aan met yoga bij Michelle :)
Paul Speijers
Ik volg al vele jaren les bij Michelle en dat bevalt nog steeds heel goed. Wat ik fijn vind is dat het een vrij fysieke les is, niet zweverig, met diepgang en humor waar nodig. Aanrader!
Jess Ost
Mohanad Ataya
Mohanad Ataya
Hanneke Cordemeijer
Super fijne yoga studio met met veel kennis en een goede prettige sfeer. Iedereen kan hier op z'n plek zijn en inmiddels een breed aanbod aan yoga-vormen.
Susan van Niftrik
Ik volg al jaren lessen bij Michelle en zij is simpelweg gewoon goed in wat ze doet en een fijn mens met beide voeten op grond. Ze is zeer kundig en begeleidt je op subtiele maar duidelijke wijze tijdens haar yoga-lessen, die nooit hetzelfde zijn. Aanrader is ook de Critical Alignment lessen gegeven via deze school door Lucienne van Geene. Zeker voor mensen met rugklachten, maar ook in het algemeen een bijzondere en heilzame gewaarwording om op bijna meditatieve wijze te ervaren wat er in je lijf allemaal gebeurt en kan gebeuren door los te laten, zonder dat het zweverig wordt (juist heel aards en fysiek). Ook hier is de begeleiding in de lessen zeer kundig, geduldig en vriendelijk.
Susan Peters
Yoga Kula is een Oase van rust midden in het centrum van Nijmegen. Een fijne plek om te zijn. En voor de goede sfeer zorgt zeker ook eigenaresse en Yoga lerares Michelle. Met een kopje thee na afloop van de les, maar ook door de wijze waarop zij haar yoga lessen geeft. Een les bij Michelle is nooit hetzelfde. Er is altijd weer ruimte voor vernieuwing, variatie, verdieping en ontwikkeling. En iedereen krijgt zelf de keuze om er uit te halen wat er in zit. Michelle geeft goede uitleg bij wat zij doet, soms met humor en relativering. En dit alles maakt haar lessen bijzonder en inspirerend, en tegelijkertijd ook gewoon luchtig, leuk en gezellig. Kortom, yoga met fijne mensen en een heerlijke plek om te landen en 'thuis' te komen.
Saskia Grooten
Super fijne Yoga lessen!! Echte aanrader! Fijne open sfeer met allemaal lieve mensen :)
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Nijmegen en bereik meer cliƫnten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
