ATTA Yoga Shiatsu

Yogastudio

Beschikbaar

Over ATTA Yoga Shiatsu

ATTA Yoga Shiatsu combineert twee praktijken die beide gericht zijn op lichaam en geest. Het bedrijf biedt yogalessen aan en werkt ook met shiatsu, een Japanse massagetechniek die via druk op specifieke punten het lichaam helpt ontspannen. In Nuenen kun je hier terecht voor reguliere yogalessen waarin je leert ademen, strekken en jezelf beter voelen. De lessen zijn geschikt voor verschillende niveaus, zodat zowel beginners als gevorderden hun weg vinden in de praktijk. Shiatsu werkt anders dan yoga, maar heeft hetzelfde doel: je rustiger en soepeler maken. Een shiatsu-behandeling helpt spanning uit spieren en gewrichten te krijgen door gerichte druk toe te passen. Dit trekt veel mensen aan die naast yoga ook iets meer gericht masseren willen. Het samenbrengen van yoga en shiatsu in één plek geeft klanten voordeel. Je kunt jezelf voorbereiten met yoga en daarna ontspannen met shiatsu, of ze afzonderlijk doen wanneer je dat nodig hebt. Veel mensen in Nuenen waarderen deze combinatie omdat het praktisch is. De praktijk werkt kleinschalig en persoonlijk. Dit betekent dat instructeurs weten wie er binnenkomt en hun lessen kunnen aanpassen op basis van wat deelnemers nodig hebben. Zo voelt het minder massaal dan grote groepsklassen. Ook spreekt het team Engels, wat goed uitkomt voor mensen die Nederlands niet als eerste taal spreken of liever in het Engels communiceren over hun wensen. ATTA Yoga Shiatsu richt zich op het combineren van beweging en ontspanning in één traject. Of je nu wilt werken aan flexibiliteit en kracht via yoga, of liever gerichte spanning wilt loslaten via shiatsu, je bent hier op het juiste adres.