Metrust praktijk voor Mindfulness, Yoga en Taichi

Name: Metrust praktijk voor Mindfulness, Yoga en Taichi
Address: Laar 47, 5674 PB Nuenen, Nederland, Nuenen, Noord-Brabant, Nederland
Telephone: +31612074574
Rating: 4.5

Trainingscentrum, Vakantiehuis

4.5 (2 reviews)

Beschikbaar

Over Metrust praktijk voor Mindfulness, Yoga en Taichi

Metrust praktijk voor Mindfulness, Yoga en Taichi biedt in Nuenen trainingen aan in drie disciplines die allemaal gericht zijn op rust, focus en lichaamszekerheid. De praktijk werkt klein en persoonlijk, met stilte en rust als belangrijke thema's in het werk. Mindfulness staat centraal in het aanbod. De praktijk begeleidt groepen en volgt ook klanten individueel, waarbij gebruikgemaakt wordt van de RAIN-methode, een aanpak die helpt om moeilijke gevoelens en gedachten met meer ruimte tegemoet te treden. Tai Chi is een tweede pijler van het programma in Nuenen. Deze Chinese bewegingskunst bevordert evenwicht, kalmte en bewustzijn in het lichaam. De trainingslessen zijn vormgegeven rond focus en concentratie. De praktijk biedt ook begeleiding en coaching aan. Dit gebeurt zowel in groepsverband als één-op-één, afhankelijk van wat voor jou het beste werkt. Naast trainingen en begeleiding beschikt Metrust over een trainingsruimte waar lessen plaatsvinden. Het bedrijf heeft ook verblijfsmogelijkheden, zodat je bijvoorbeeld een uitgebreid retraite-weekend kunt doen met intensievere aandacht voor jezelf. Klanten waarderen de Tai Chi-lessen voor hun duidelijke instructie en het rustige karakter van de praktijk. Het aanbod spreekt mensen aan die op zoek zijn naar een plaats waar ze echt tot rust kunnen komen. De kleine schaal van de onderneming maakt het mogelijk om aandacht te besteden aan wat jij nodig hebt. Geen grote groepen, maar werkelijk begeleiding die aansluit bij jouw pad. In Nuenen-Gerwen is Metrust een plek waar je leert om beter met jezelf om te gaan, je lichaam beter te voelen en je geest tot rust te brengen. Of je nu voor het eerst aan mindfulness begint, al jaren Tai Chi doet of een diepere begeleiding zoekt, hier word je serieus genomen.