Cursusoverzicht

Yoga-retraite

Beschikbaar

Over Cursusoverzicht

Evelien van Straaten begeleidt mindfulness-retraites met yoga, meditatie en wandelen op mooie locaties. Haar aanpak is praktisch en gericht op wat je zelf ontdekt, niet op wat je zou moeten voelen. De retraites vinden plaats op bijzondere plaatsen, zoals aan zee op Vlieland of in Zeeland met wellness en massages. Elk programma combineert Yin yoga, mindful meditaties en aandacht voor wat het moment en het seizoen je te bieden hebben. Evelien gebruikt humor en creativiteit in haar begeleiding. Ze werkt met beeldspraken uit de natuur en zoekt samen met deelnemers hoe je veerkrachtig kunt zijn en je balans terugvindt. Yin yoga staat centraal in haar aanbod. Dit type yoga is toegankelijk voor iedereen en werkt aan soepelheid in lichaam en geest, wat goed aansluit bij mindfulness. Wandelen is een belangrijk onderdeel van de retraites. Evelien heeft ervaring met het begeleiden van pelgrimsroutes en weet hoe diep de ervaringen kunnen zijn als je onderweg met volle aandacht naar jezelf en je omgeving luistert. De retraites in Oosterbeek en omgeving bieden meer dan alleen yoga. Ze combineren programma met eten, slaap en rust, zodat je echt tot jezelf kunt komen op een wijde, inspirerende plek. Deelnemers krijgen aandacht voor wat zij nodig hebben. Evelien ziet zichzelf als reisleider op een ontdekkingsreis naar je eigen unieke mindfulness-ervaring. De website biedt informatie over de concrete data en inhoud van elk retreat. Je kunt op zoek gaan naar het programma dat bij jou past, of contact opnemen voor meer details over wat een retraite voor jou kan betekenen.