Yoga Awareness

Yogastudio

4.9 (11 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga Awareness

Yoga Awareness in Arnhem is een yogastudio waar lessen draaien om duidelijke uitleg en aandacht voor je eigen lichaam. Ingrid, de docent, werkt stap voor stap met je mee en legt uit wat je voelt en hoe je in de houdingen komt. Dit maakt yoga ook voor mensen zonder ervaring meteen begrijpelijk. De lessen hebben een praktisch karakter zonder veel ingewikkelde jargon. Je leert de basis goed, wat helpt om beter in je lichaam te voelen en bewegingen veiliger uit te voeren. Veel bezoekers merken al snel dat hun houding verbetert en dat ze soepeler worden. Wat opvalt aan de aanpak in Arnhem is dat Ingrid naar individuen kijkt, niet naar groepsgemiddelde. Als je merkt dat iets niet goed voelt of anders werkt voor jou, krijg je daar aandacht voor. Dat persoonlijke element maakt veel uit voor regelmatige bezoekers. De lessen zijn voortdurend vernieuwd, dus je raakt niet in een slaapverwekkend ritme. Ingrid bedenkt steeds nieuwe oefeningen en combinaties die aansluiten op wat je lichaam nodig heeft. Dit houdt de praktijk interessant en doelgericht. Een interessante ervaring die bezoekers delen is dat lichamelijke gewoontes veranderen na enkele lessen. Mensen die altijd hun benen over elkaar slaan, merken dat dit onnodig wordt. Dat soort veranderingen gebeuren niet vanzelf, maar door bewuste aandacht in de les. De sfeer in de yogastudio in Arnhem voelt warm en zonder druk. Je bent welkom als je net begint of al jaren oefent. Ingrid zorgt dat iedereen zich op zijn gemak voelt en ruimte krijgt om zijn eigen tempo te volgen. Yoga Awareness werkt ook in het Engels, mocht je dat nodig hebben. Of je nu graag klassieke yoga doet of meer van moderne beweging houdt, hier vind je lessen die bij jou passen.