Yoga Studio Basja

Yogastudio

5.0 (14 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga Studio Basja

Basja heeft ruim twintig jaar ervaring in sportcomplexen en fitnessbegeleiding, maar ontdekte dat haar hart echt bij yoga ligt. Na een burn-out in 2020 zocht zij balans door yoga en vond daarin zoveel kracht dat zij besloot een eigen yogastudio in Utrecht op te richten. Nu geeft Basja in Yoga Studio Basja twee verschillende yogastijlen. Yin Yoga richt zich op diepe ontspanning door houdingen drie tot vijf minuten vol te houden, wat je lichaam helpt spanning los te laten en meer flexibiliteit geeft. Hatha Yoga combineert krachtige houdingen met ademhalingsoefeningen en aandacht voor de energiecentra in je lijf, zodat je je meer gecentreerd voelt. De lessen in Utrecht zijn ontworpen voor iedereen, ongeacht ervaring. Basja werkt met kleine groepen zodat zij elk persoon goed kan begeleiden en waar nodig aanpassingen kan voorkomen. Haar aanpak draait niet om perfectie, maar om jouw persoonlijke reis en groei op de mat. Wat klanten waarderen is hoe Basja ruimte maakt voor echte ontspanning. Zij neemt de tijd, spreekt rustig en motiverend, en schept een sfeer waar je echt tot jezelf kunt komen. Haar lessen voelen warm en professioneel tegelijk. Bij de Hatha lessen ligt de nadruk op balans tussen kracht en overgave. Door gerichte oefeningen en bewuste aandacht op je lichaam werk je niet alleen aan flexibiliteit, maar voel je ook hoe je energie vrijer stroomt. Na afloop voel je je opgeladen en ingesteld. Basja heeft formele trainingen afgerond in Hatha Yoga en Yin Yoga bij Arhanta Ashram. Deze kennis brengt zij graag over in de veilige, persoonlijke omgeving van haar studio in Utrecht. Wat Yoga Studio Basja bijzonder maakt is dat Basja uit eigen ervaring weet hoe transformatief yoga kan zijn. Haar passie voor het vak spat van haar af en veel bezoekers merken dat zij echt begeleidt vanuit hart en verstaan.