Over Sadana Mindfulness Coaching Yoga Massage
Sadana is een plek in Rosmalen waar je tot rust komt bij jezelf. Janneke van de Ven werkt als yogadocente en coach en begeleidt mensen die hun innerlijke rust willen terugvinden en beter met pijnklachten willen omgaan. Ze combineert yogalessen met persoonlijke coaching en massage, allemaal gericht op bewustzijn en ontspanning. Janneke werkt al sinds 2007 als zelfstandig yogadocente in Rosmalen. Ze heeft zich jarenlang in yoga en meditatie verdiept en volgt nog steeds regelmatig trainingen om haar begeleiding dieper en persoonlijker te maken. Haar specialisatie is Mindfulness Yoga, waarbij voelen, ervaren en aanwezig zijn in het moment centraal staan. De yogalessen in groep zijn ontworpen voor iedereen die wil ontsnappen aan de dagelijkse drukte. In de lessen ligt de focus op adem, ontspanning en bewustwording van lichaam en geest. De groepen zijn klein en rustig, waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Veel deelnemers volgen wekelijks dezelfde les en groeien stap voor stap mee met wat Janneke aanbiedt. Voor mensen die specifiek met pijn worstelen biedt Rosmalen-gebaseerde Sadana twee gerichte trajecten. "Zijn met Pijn" is een individueel traject waar je leert hoe je beter omgaat met aanhoudende pijnklachten. "Yoga Speciaal" is een groepsles speciaal ontworpen voor mensen met pijn. Janneke combineert hier haar kennis van yoga met ervaring als iemand die zelf met pijn leeft. Naast yoga geeft Janneke ook adem coaching en intuïtieve massage. Dit zijn zachte, holistische aanpakken die je in verbinding brengen met je lichaam en geest. Deze massages helpen bij het ontspannen van spanning en kunnen pijn naar de achtergrond doen verdwijnen. De adem coaching richt zich op wat je werkelijk voelt in je lichaam. Bezoekers waarderen vooral hoe veilig en warm ze zich voelen bij Janneke. Mensen zeggen dat ze echt tot rust komen en zich gehoord voelen. Iemand die al jaren bij haar lessen komt zegt dat iedere les voelt als een moment voor jezelf, en dat de klank-yoga-sessies voelen als een cadeau. Zelfs beginners voelen zich direct welkom. Sadana is gehuisvest in Rosmalen en werkt op basis van kleine, intieme groepen. Janneke gelooft dat echte verandering ontstaat als je je veilig voelt en geen oordeel ervaart. Haar kalme en empathische manier van werken helpt mensen stap voor stap hun regie over hun leven terug te nemen. Je kunt bij Sadana terecht voor wekelijkse yogalessen, maar ook voor individuele coaching of massage, of voor kortere intensieve programma's. Het doel is hetzelfde: je helpen die plek in jezelf terug te vinden waar je je thuis voelt, waar rust en vrijheid ontstaan.
Locatie
De Oude Kamp 22, 5247 WK Rosmalen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Rosmalen en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
