Christien Groenen

Name: Christien Groenen
Address: Infanteriestraat 11, 6822 NH Arnhem, Nederland, Rozendaal, Gelderland, Nederland
Telephone: +31263644190

Yogadocent

Beschikbaar

Over Christien Groenen

Christien Groenen geeft yogalessen in Arnhem met aandacht voor wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben. De lessen zijn opgezet rond goed luisteren naar jezelf en praktische bewegingen die echt effect hebben. Wat Christien doet, begint met het moment waar je bent. In plaats van strak een schema volgen, past ze de les aan op wat de groep nodig heeft: minder energie vandaag, wat meer rustiger tempo, of juist wat energieker en sterker werk. Dat maakt iedere les anders. De yogalessen in Arnhem richten zich op basis-technieken die je goed kunt leren en thuis ook toepassen. Christien legt uit waarom je iets doet en hoe het werkt, zodat je niet blind poseert, maar snapt wat er gebeurt. Veel mensen merken dat ze meer ruimte in hun lichaam voelen na enkele weken. Voor wie al langer yoga doet, biedt Christien ook diepere lagen van yoga aan. Dat kan meditatief werk zijn, of inzicht in hoe bepaalde posities samen hangen met je ademhaling en gedachten. Groepen waarin Christien les geeft, voelen zich snel vertrouwd. Ze werkt rustig en zonder druk, wat vooral aangenaam is als je nieuw bent of lang niet getraind hebt. Ook wie al wat verder is, vindt uitdaging en verdieping. Een aantal leerlingen in Arnhem trainen al jaren met Christien, anderen beginnen net. Ze werkt ook met leerlingen die Engels spreken. Wat het verschil maakt, is dat ze het persoonlijk neemt: niet les geven, maar samen ontdekken wat je lichaam kan. Christien ziet yoga niet als een mode of trend, maar als iets wat je voelt en ondervindt. Daarom richt ze zich op lessen die aanvoelen, passen en echt iets doen voor hoe je je voelt en beweegt.