Over Power Yoga Schiedam, Vincent Botella
Vincent Botella startte Power Yoga Schiedam in 2014 nadat hij jaren ervaring had opgedaan met yoga, meditatie en energetische disciplines. Hij combineert inzichten uit oosterse en westerse tradities tot één samenhangende aanpak, waarbij lichaam, adem en bewustzijn samen centraal staan. De yogastudio biedt twee complementaire stijlen aan. Power Yoga richt zich op kracht en diepgang, met langzaam vloeiende houdingen en vertraagde adembewegingen die lichaam en geest intensief activeren. Essential Yoga legt meer nadruk op kracht in het eerste deel en ontspanning in het tweede deel, wat het toegankelijker maakt voor wie wat minder souplesse heeft. Beide lessen werken aan concrete doelen: een sterke rug, betere conditie, soepele spieren, sterkere botten en verbeterde spijsvertering. Daarnaast gaat het om diepere efecten als emotionele rust, balans in het zenuwstelsel en wat Vincent noemt innerlijke vrijheid. Dit alles binnen één les van twee uur. Vincent beschrijft zijn aanpak als zorgvuldig en intelligent. Hij laat deelnemers hun lichaam op een veiliger manier gebruiken, met aandacht voor hoe bewegingen elkaar opvolgen en hoe adem en focus samenwerken. Dit maakt lessen tegelijk uitdagend en rustgevend. De lessen lopen doordeweeks op vaste momenten: maandag en dinsdag voor Power Yoga, woensdag en donderdag voor Essential Yoga. Wie eerst wil ervaren hoe het voelt, kan kosteloos een proefles volgen. Ook privélessen zijn beschikbaar op afspraak. Deelnemers waarderen Vincent omdat hij veel verstand van yoga en lichaamsfunctie heeft. Ze noemen de studio een veilige plek waar je vragen durft te stellen, waar je hebt ruimte krijgt om aan jezelf te werken en jezelf geleidelijk sterker en gezonder voelt worden. Vincent groeide op met belangstelling voor filosofie en bewustzijn. Voor zijn keuze voor yoga stopte hij met promotieonderzoek aan de VU, omdat academisch werk hem niet zou vervullen ondanks zijn cum laude afsluiting. Die keuze maakte ruimte voor decennialang leren en praktiseren in yoga, meditatie en verwante disciplines in Schiedam en daarbuiten. De combinatie van Power en Essential Yoga vormt de kern van het aanbod. Deze twee stijlen laten zich om en om volgen, zodat deelnemers kunnen kiezen naar wat hun lichaam en fase van het moment vraagt. Iedereen kan starten, ongeacht voorgaande yogaervaring of fysieke uitgangspositie.
Locatie
Westvest 38, 3111 BW Schiedam, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Sander Marino
Vincent is een geweldige leraar met zeer veel kennis over yoga en het lichaam. Zowel de power yoga lessen als de essential yoga zijn super. Het is een veilige ruimte om te vragen, te oefenen en aan je gezondheid te werken. Absoluut een aanrader!
Tiz WX
Anoeska Kwekel
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Schiedam en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
