Over Lots Yoga
Lots Yoga in Soest biedt gespecialiseerde yogalessen en pilatestraining, vooral gericht op zwangeren. Het aanbod combineert beweging, lichaamsbewustzijn en emotionele voorbereiding op wat komen gaat. De zwangerschapspilates-lessen staan centraal. Deelnemers beschrijven dat ze tijdens de lessen actief bewegen, tegelijk aandacht geven aan hun bekken en het groeiende kind binnenin. Het voelt niet als zware training, maar als zorg voor je lichaam in deze bijzondere periode. Bijzonder aan de lessen is dat ze meer zijn dan alleen fysieke oefeningen. Schrijfopdrachten helpen zwangere deelnemers om hun gedachten te ordenen en in contact te komen met hun baby. Dit mengsel van lichaam en mind maakt elke les uniek en persoonlijk. Veel deelnemers voelen zich beter in hun huid na de lessen in Soest. Ze rapporteren dat ze ontspannener zijn, beter voelen hoe hun bekken werkt en meer vertrouwen hebben in hun lichaam. Dit draagt bij aan de voorbereiding op de bevalling zelf. Lotte, die achter Lots Yoga staat, werkt met inzicht in wat zwangere vrouwen werkelijk nodig hebben. De lessen voelen daardoor ondersteunend en niet afstandelijk, alsof iemand echt luistert naar wat je ervaart. De groepssfeer in de lessen wordt door deelnemers als warm en zonder druk ervaren. Je bent niet de enige zwangere die voorbijloopt, niet de enige die bang of onzeker is. Dat geeft rust. De lessen zijn beschikbaar op momenten die voor veel mensen werken. Wie in Soest aan het navigeren is door zwangerschap ervaart deze plek als een toevluchtsoord waar je jezelf mag zijn. Het gaat niet om perfectie of prestatie, maar om jezelf iets goods geven op het moment dat je lichaam en geest het meest door elkaar worden geschud.
Locatie
Van Weedestraat 14, 3761 CE Soest, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Wilfina Nusselder
Tijdens mijn zwangerschap heb ik bij Lotte zwangerschapspilates gevolgd. Heerlijke lessen: een mix van actief bewegen, zakken in het bekken. contact maken met je kindje en reflecteren door middel van schrijfopdrachten. Het voelde behulpzaam als voorbereiding op bevalling.
Judith Sol
Ik heb zwangerschapspilates bij Lots Yoga gevolgd en ik kan het echt iedereen aanraden (die zwanger is;)) .. Het is echt een cadeautje aan jezelf. Even contact maken met je lijf, je bekken, je kindje. De lessen zijn iedere keer anders en het zorgt er echt voor dat je lekkerder in je vel zit tijdens je zwangerschap. Heel waardevol! 💛
Anke Heerze
Wat een heerlijke dag. Mooie afwisseling van beweging, rust en stilte. Prachtige en krachtige begeleiding. Heb echt genoten en met een rustig en vol hart naar huis gekeerd.
Reactie van eigenaar
Dank voor deze mooie review maar vooral ook DANK dat je erbij was Anke <3
Milou de Graaf
Een hele mooie dag gehad tijdens het Super Soul retreat. Mooie afwisseling tussen de verschillende hosts. Genoten van muziek, mediteren, yoga èn dans! Aanradertje!
Reactie van eigenaar
DANK Milou - fijn dat jij er was!
Thomas Den Hartog
Lotte geeft hele authentieke lessen die veilig voelen, plezier uitstralen maar ook uitdagend zijn. Er worden veel verschillende aspecten van yoga, ademhaling en meditatie gebruikt. Helemaal top!
Reactie van eigenaar
Dank Thomas, wat was het een pracht week in Portugal! ☮️
Viktoriia Vakhrina
Geweldige lessen, altijd afwisselend, geen routine. Ik vind het heerlijk om me te concentreren op zowel lichaam als geest. Ook geschikt voor beginners, veel mogelijkheden om te groeien. En de muziekkeuze is altijd perfect! Zeker een aanrader!!!
Eva van den Berg
Ik ben zo blij dat ik lotsyoga studio ontdekt heb! Er hangt een rustgevende energie. De lessen hebben voor mij de perfecte combinatie van uitdaging en zachtheid. Lotte nodigt je elke keer weer met een ander thema of invalshoek uit om bij het begin van de les te voelen wat jij op dat moment nodig hebt en herinnert je er ook tijdens de les aan om daar trouw aan te blijven. Ik ben een paar maanden post partum begonnen en voelde me daar heel goed in begeleid en vooral niet betutteld. En het theetje met wat lekkers wat na de les (gratis!) klaar staat voelt altijd als een cadeautje. Dikke tip dus!
Estrella Reyes Pinto
Yoga bij Lotte vind ik elke keer een cadeautje voor mijn lichaam en geest. Naast de fijne lessen zorgt Lotte ook voor communities. Er is een appgroep waar je deel aan kunt nemen om andere meiden/vrouwen in Soest te leren kennen op een heel laagdrempelige manier. Als nieuweling in Soest is dat super fijn. Zo maak ik nu deel uit van een padelgroepje. Maar er zijn ook boekenclubs of eetclubjes.
Reactie van eigenaar
Fijn om jou erbij te hebben!! :)
Veerle
Ik ben bij Lotte begonnen met zwangerschapsyoga, wat eigenlijk veel meer was dan dat. Haar lessen zijn zowel fysiek als mentaal, en hebben me echt veel rust en ontspanning (en weerbaarheid) gebracht tijdens mijn zwangerschap. Door haar oefeningen en mentale uitdagingen voelde ik me heel fijn voorbereid op mijn bevalling. Dat mijn zwangerschap en bevalling zo soepel gingen is mede dankzij haar! Ik raad iedereen aan in elk geval 1 lesje te proberen, de meesten blijven hangen. Nog steeds hebben we een community met andere mama’s in Soest! En ik ga nog steeds naar (baby-)yoga. Dank je wel Lot❤️
Reactie van eigenaar
DANK Veerle voor deze mega fijne review en veel plezier weer zaterdag bij de Baby Yoga en Massage sessie :) xx
Elsemieke
Hele fijne ervaring! Ik ben verloskundige en heb bij mijn 2 zwangerschappen pilates en yoga gevolgd bij Lotte. Hele prettige combi met je lijf activeren en daarna in de rust en tot jezelf komen. Hele ontspannen lessen waarin Lotte je heel prettig begeleid om te aarden in het nu, in je lijf en in je zwangerschap. Dankjewel Lotte!
Reactie van eigenaar
Dank Elsemieke, zo fijn!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Soest en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
