De Hatha Yoga Experience

Yogastudio

Beschikbaar

Over De Hatha Yoga Experience

Marjolein Blommestein geeft yogalessen vanuit een gedreven persoonlijke missie. Vanaf haar negentiende ontdekte zij hatha-yoga als middel om beter met stress en hectiek om te gaan, en die ervaring leidde uiteindelijk tot haar keuze om het beroep in te gaan. Zij rondde in 2014 een erkende vierjaarsopleiding Hatha-Raja Yoga af bij Hans 't Hart in Tilburg. Daarna vervolgde zij haar verdieping met cursussen in ademhalingstechnieken, ontspanningstherapie en meditatie. Deze achtergrond brengt zij rechtstreeks in de lessen in Son in. De yogalessen richten zich niet op prestatie of hoe soepel je bent. Het gaat erom je lichaam echt te voelen en te leren luisteren naar wat het je zegt. Marjolein wil je graag meegeven dat yoga juist helpt door soms minder je best te doen en vriendelijker voor jezelf te zijn. In de lessen in Son staat de verbinding tussen lichaam en geest centraal. De yogahoudingen, ademhalingstechnieken en meditatieoefeningen zorgen ervoor dat je je grenzen leert kennen en je in balans komt. De oefeningen raken je zenuwstelsel, je organen en je gewrichten, zodat alles beter kan herstellen en functioneren. De yogastudio werkt samen met verschillende locaties. Je kunt maandags en zaterdags ochtends terecht op Boerderij Breugel in Son en Breugel. Woensdag avond geeft Marjolein les bij Thermae Son. De lessen lopen van september tot juli. Veel deelnemers waarderen de kalme, veilige sfeer in de groep en de aandacht die zij voor iedereen heeft. Regelmatig horen zij dat yoga hen helpt met oververmoeidheid, stressklachten en andere lichamelijke ongemakken die voorkomen uit dagelijkse haast. Je hoeft geen yogaervaring te hebben om in Son deel te nemen. Marjolein nodigt je uit voor een proefles, zodat je zelf voelt hoe de lessen aanvoelen en je een goed beeld krijgt van haar werkwijze en de groep. Op die manier kun je een weloverwogen keuze maken of yoga iets voor jou is.