yoga studio Za

Name: yoga studio Za
Address: Lange Groeneweg 23, 3207 JL Spijkenisse, Nederland, Spijkenisse, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31624400359
Rating: 5.0

Yogastudio

5.0 (4 reviews)

Beschikbaar

Over yoga studio Za

Ilza van der Kwaak opende yoga studio Za in Spijkenisse na jaren van opleiding en praktijk. Ze voltooide in 2012 haar driejarige beroepsopleiding tot Hatha Yogadocent aan de Yoga Academie Nederland en specialiseerde zich daarna in Critical Alignment Yoga. De yogastudio werkt met kleine groepen van maximaal zeven tot acht deelnemers. Dit zorgt ervoor dat elke student persoonlijke aandacht krijgt en de lessen op maat kunnen worden afgestemd. De lessen combineren klassieke Hatha Yoga met Critical Alignment Yoga. De focus ligt op het met aandacht uitvoeren van de verschillende houdingen, waarbij je leert naar je lichaam en je adem te luisteren. Yoga studio Za gebruikt speciaal gereedschap, zoals het hoofdstandbankje, om diepere ontspanning te bereiken. Deze hulpmiddelen helpen je daar gemakkelijker toe te komen dan zonder extra ondersteuning. Klanten waarderen vooral de begeleiding van Ilza en de afwisseling in de lessen. Ook de ontspanningsmoment aan het einde van elke les spreekt veel mensen aan. Ilza kiest voor een bewuste aanpak van yoga. Ze beschrijft het zelf als 'met aandacht zitten', geïnspireerd door de eeuwenoude meditatie Za-zen. Door je gedachten los te laten en je op je lichaam te richten, ontstaat ruimte voor echte rust. Sinds september 2021 is yoga studio Za gevestigd aan huis aan de Lange Groeneweg in Spijkenisse. Nieuwe leerlingen kunnen altijd een proefles volgen om de stijl van Ilza en de groep uit te proberen. De studio werkt op vaste lesschema's en biedt lessen op verschillende momenten in de week. Ilza is lid van de Vereniging van Yogadocenten Nederland.