Over UP yoga
UP yoga in Spijkenisse biedt yogalessen voor verschillende doelgroepen, van mensen met fibromyalgie tot senioren van 60 jaar en ouder. De studio richt zich erop dat iedereen, ongeacht lichaamsbouw of ervaringsstand, kan deelnemen aan yoga en ervan profiteert. Een veel gekozen aanpak is Yin yoga, een rustige yogastijl waarbij je langer in posities blijft. Dit helpt bijvoorbeeld tegen chronische klachten als fibromyalgie, en veel deelnemers voelen na enkele maanden al verschil. De lessen gaan ervan uit dat je niet lenig hoeft te zijn en dat comfort belangrijker is dan perfectie. De 60-plusgroep van UP yoga in Spijkenisse bestaat al bijna twee jaar en is erg populair. Mensen komen maandagmorgens samen, volgen yogaoefeningen en drinken daarna een kopje thee met elkaar. Het is dus veel meer dan alleen lichaamsbeweging: het creëert ook sociale verbinding en vriendschap tussen deelnemers. Naast yogalessen biedt UP yoga ook massages aan, zowel voor twee personen tegelijk als individueel. Deze behandelingen sluiten goed aan bij wat deelnemers al ervaren hebben in de lessen en helpen verdere ontspanning te bereiken. Wat bezoekers steeds terugkomen doen, is de atmosfeer in de studio. Mensen voelen zich direct welkom en relaxed, van het moment dat ze binnenkomen. Dit gevoel werkt door in de lessen zelf en blijft hangen als je weer weggaat. Bezoekers ervaren dat ze met een beter gevoel de studio verlaten dan waarin ze aankwamen, ongeacht wat hen daar gebracht heeft. Dit positieve effect komt samen door de manier waarop lessen gegeven worden en de zorg waarmee de studio functioneert. Op basis van ervaringen van deelnemers groeit UP yoga in Spijkenisse doordat mensen voelen dat ze echt thuiskomen. De combinatie van aangepaste lessen, begripvolle begeleiding en een warm sociaal kader zorgt ervoor dat mensen langdurig blijven en anderen aanraden de studio op te zoeken.
Locatie
Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Spijkenisse en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
