Over UP yoga
UP yoga in Spijkenisse biedt yogalessen voor verschillende doelgroepen, van mensen met fibromyalgie tot senioren van 60 jaar en ouder. De studio richt zich erop dat iedereen, ongeacht lichaamsbouw of ervaringsstand, kan deelnemen aan yoga en ervan profiteert. Een veel gekozen aanpak is Yin yoga, een rustige yogastijl waarbij je langer in posities blijft. Dit helpt bijvoorbeeld tegen chronische klachten als fibromyalgie, en veel deelnemers voelen na enkele maanden al verschil. De lessen gaan ervan uit dat je niet lenig hoeft te zijn en dat comfort belangrijker is dan perfectie. De 60-plusgroep van UP yoga in Spijkenisse bestaat al bijna twee jaar en is erg populair. Mensen komen maandagmorgens samen, volgen yogaoefeningen en drinken daarna een kopje thee met elkaar. Het is dus veel meer dan alleen lichaamsbeweging: het creëert ook sociale verbinding en vriendschap tussen deelnemers. Naast yogalessen biedt UP yoga ook massages aan, zowel voor twee personen tegelijk als individueel. Deze behandelingen sluiten goed aan bij wat deelnemers al ervaren hebben in de lessen en helpen verdere ontspanning te bereiken. Wat bezoekers steeds terugkomen doen, is de atmosfeer in de studio. Mensen voelen zich direct welkom en relaxed, van het moment dat ze binnenkomen. Dit gevoel werkt door in de lessen zelf en blijft hangen als je weer weggaat. Bezoekers ervaren dat ze met een beter gevoel de studio verlaten dan waarin ze aankwamen, ongeacht wat hen daar gebracht heeft. Dit positieve effect komt samen door de manier waarop lessen gegeven worden en de zorg waarmee de studio functioneert. Op basis van ervaringen van deelnemers groeit UP yoga in Spijkenisse doordat mensen voelen dat ze echt thuiskomen. De combinatie van aangepaste lessen, begripvolle begeleiding en een warm sociaal kader zorgt ervoor dat mensen langdurig blijven en anderen aanraden de studio op te zoeken.
Locatie
Curieweg 9, 3208 KJ Spijkenisse, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Sandra Belder
Ik doe nu ongeveer een jaar lang 2x per week Yin yoga om mijn fibromyalgie klachten tegen te gaan en dat heeft zeker effect! Ik dacht altijd dat yoga niks voor mij zou zijn. Dat je er lenig enzo voor moest zijn. Maar ik heb inmiddels geleerd dat dat juist helemaal niet zo hoeft te zijn! Ieder lichaam is anders, je doet wat je kunt en zoekt daar comfort in. Deze studio is zo'n enorm fijne plek, met mensen die er echt hart voor en kennis van hebben. Het is iedere keer weer een cadeautje voor mezelf om erheen te gaan.
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je mooie woorden Sandra. Fijn dat je benoemt dat jouw ervaring is dat je niet persé lenig hoeft te zijn voor yoga, maar dat je juist welkom bent met jouw eigen unieke lichaam en je eigen unieke zelf. Dat is precies waar UP voor staat. Ik ben blij dat het voor jou iets bijdraagt aan jouw gezondheid en welzijn.
Heleen Sweben
2 jaar geleden startte Up Yoga met een 60+groepje en nu zijn we bijna 2 jaar verder..en wat is het heerlijk op maandagmorgen gezellig met elkaar Yoga oefeningen te doen.Ook praten we nog wat na ..drinken met elkaar een theetje..en delen meer dan alleen Yoga . De sfeer in de studio nodigt uit om je heerlijk relaxed te voelen. Ook de massages zowel duo als enkel zijn een aanrader. Dank Wendy dat je de uitdaging een Yoga studio te beginnen bent aangegaan .. Een plek waar liefde en rust heerst..🙏💕 Heleen Sweben
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je lieve woorden Heleen. Elke dag dankbaar dat ik jullie mag verwelkomen in de studio 🤗❤️🙏🏻✨
Jolanda van der Helm
Bij Up Yoga kom je thuis. De sfeer, de yogalessen...je gaat altijd met een beter gevoel weg dan dat je gekomen bent.
Reactie van eigenaar
Wat fijn om te horen 🥰🙏🏻
Jacqueline Been
Hele fijne yogalessen. Je kunt wisselen tussen verschillende stijlen en dagen. De mooie yoga ruimte ademt rust en ruimte en je voelt je altijd welkom, zonder druk. Ik voel me tijdens en na elke les weer even in het "nu" en dankbaar dat ik gegaan ben. 🤍
Reactie van eigenaar
Dankjewel Jacqueline voor het delen voor jouw ervaring over de lessen en de ruimte. Wordt enorm gewaardeerd. Ik ben blij om te lezen dat dat je je altijd welkom voelt, want dat vinden we echt heel belangrijk. Fijn dat je elke keer de weg weer weet te vinden naar de studio en je dankbaarheid is voelbaar. Namasté
Kim vD
Soms heb je gewoon even een momentje voor jezelf nodig. Vanaf het eerste moment voelde ik me welkom. De sfeer was ontzettend aangenaam: rustgevend, warm en tot in de puntjes verzorgd. De massage zelf was perfect afgestemd op mijn behoeften. Je merkt meteen dat hier met aandacht vakmanschap en passie wordt gewerkt. Ik kwam helemaal tot rust en ging naar huis met een glimlach én een ontspannen lichaam. Tot snel 😘
Reactie van eigenaar
Wat fijn om te lezen wat het voor je doet 🙏🏻😊
Xandra Op de Weegh
Wendy is een topper. Ze werkt met heel veel gevoel. Ik heb al best wat massages gehad, maar die van Wendy steken er met kop&schouders bovenuit. Absoluut de beste.
Reactie van eigenaar
Wat fijn dat het je zo goed bevalt! 🥰Dankjewel voor je reactie 🙏🏻
Jaimy
Nu al een aantal massages mogen ontvangen van Wendy en Jordi. Echt een aanrader, ook als je massages soms spannend vindt, omdat je bijvoorbeeld gevoelige/pijnlijke plekken hebt of lastig kunt ontspannen. Wendy en Jordi stellen op je gemak en blijven ook tijdens de massage goed voelen hoe jij en je lichaam reageren. Heel fijn, ontspannend en “comforting”!
Reactie van eigenaar
Wat mooi om te lezen en fijn dat het je zo goed bevalt :)
Paul Schevenhoven
Super massage van 90 minuten gehad. Mooie studio en fijne ontvangst. Kwam met onderrug klachten die na de massage zo goed als weg zijn!
Reactie van eigenaar
Dankjewel voor je review en fijn dat je onderrug er ook baat bij heeft gehad.
Dennis Klop
Een Duo massage 🍀 us .. een aanrader .. wat een fijne mensen en wat een ontspannende massage.. wij komen zeker terug !! Bedankt voor deze ervaring🙏
Reactie van eigenaar
Wat fijn om te horen! :)
Appie & Mireille
Duo massage mogen ontvangen. Massages zelf waren heerlijk. Maar de omgeving en manier van werken maakte het helemaal compleet. De geur en het licht geven je al een rustig gevoel. Ook het vertrouwen en de veiligheid door manier van masseren en aanwezig zijn is super prettig! Totale ontspanning zonder haast voor of achteraf ❤️
Reactie van eigenaar
Dankjewel 🙏🏻☺️
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Spijkenisse en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
