Over Kundalini Yoga Breda
Kundalini Yoga Breda richt zich op een specifieke tak van yoga die zich onderscheidt door mantra's, ademtechnieken, repetitieve houdingen en meditatie. Deze aanpak activateert de diepste innerlijke energie en helpt je voelen hoe je lichaam en geest direct reageren op de oefeningen. Miranda Beenackers, bekend onder haar yoganaam Param Bhagat, leidt de yogastudio. Zij begon in 2000 met yoga en heeft sinds 2010 lessen gegeven, na uitgebreide trainingen in Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga, Zenmeditatie en adem-instructie. Haar voorkeur is je uit te dagen op de mat met humor en ruimte voor je eigen ontdekkingen. De lessen in Breda richten zich op het opbouwen van meer energie, innerlijke rust en zelfvertrouwen. Regelmatige beoefening helpt je ook fysiek sterker en flexibeler te worden, met betere longcapaciteit en meer vitaliteit. De oefeningen werken direct op het hormoon- en zenuwstelsel en helpen blokkades op te heffen. Kundalini Yoga volgens de originele teachings is een krachtige manier om je intuïtie en wilskracht te versterken. Vooral in drukke tijden ondersteunt deze praktijk je bij het omgaan met de dagelijkse beslommeringen. Je geest komt tot rust en je energiestroom wordt beter, wat voelt ontspannend voor lichaam en bewustzijn. De lessen zijn soms dynamisch en uitdagend, soms confronterend, maar altijd geschikt voor iedereen. Zij bouwen stap voor stap op naar meer rust, kracht en stabiliteit, niet alleen op de mat maar vooral in je dagelijks leven. Een beginnende yogi kan via een proefles kennismaken met adem, beweging, mantra en diepe ontspanning. Miranda geeft ook gongmuziek-sessies sinds zij in aanraking kwam met dit instrument tijdens haar Kundalini-training. De gong brengt je terug naar je essentie met een oerkracht die diep werkt. Deze sessies vullen de yogapraktijk aan met ander soort healing en bewustzijnverruiming. De yogastudio werkt vanuit Zero-Point in Breda en biedt lessen op maandag, dinsdag, woensdag en zaterdag. Iedereen kan starten met yoga, ongeacht ervaring of leeftijd. Het belangrijkste is dat je voelt hoe de praktijk je lichaam en geest transformeert.
Locatie
Ceresstraat 29, 4811 CA Breda, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Teteringen en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
