Bright Yoga

Name: Bright Yoga
Address: Eerste Oosterparklaan 76, 3544 AK Utrecht, Nederland, Utrecht, Utrecht, Nederland
Telephone: +31652000148

Yogastudio

Beschikbaar

Over Bright Yoga

Sandra Groenhout startte Bright Yoga vanuit passie voor yoga en het doorgeven van haar kennis. Na jaren zelf yoga te beoefenen, besloot zij in Utrecht een yogastudio op te richten waar kleine groepen ruimte krijgen voor persoonlijke begeleiding. Bij Bright Yoga in Utrecht draait alles om verschillende yogatypen die op elkaar aansluiten. Van klassieke yogalessen tot Yin Yoga, en speciaal ook Kinder Yoga voor jongere deelnemers. Elk aanbod past in dezelfde filosofie: veel aandacht voor wie aan de mat staat. De yogastudio werkt met kleine groepen, zodat Sandra veel oog heeft voor hoe het gaat met iedere deelnemer. Deze aanpak maakt het mogelijk om lessen echt af te stemmen op wat mensen nodig hebben. Niemand verdwijnt in een groep vol mensen. Naast regelmatige yogalessen biedt Bright Yoga workshops voor bedrijven en particulieren. Ook zijn privé lessen en coachingstrajecten mogelijk, dus wie intensiever wil werken aan yoga of beweging kan dat regelen. Sandra geeft deze trainingen zowel in de studio als op locatie. Sandra volgde niet alleen yogatrainingen, maar deed in 2015 ook de opleiding Medische Basiskennis. Die achtergrond helpt haar om begrijpend te werken met lichaam en gezondheid. Zo weet zij beter op welke punten deelnemers voorzichtig moeten omgaan met bepaalde houdingen. Coaching in beweging is nog een specialiteit waarmee Bright Yoga werkt. Dit past in het bredere aanbod van workshops en persoonlijke trajecten. Het is voor mensen die niet alleen yoga willen doen, maar ook begeleiding zoeken bij hun beweging in het dagelijks leven. De locatie in Utrecht maakt het gemakkelijk om langs te komen voor wie in en rond de stad woont. Bright Yoga ziet zichzelf als plek waar yoga voelbaar wordt, niet als iets abstracts maar als werkelijke ervaring op de mat. Dat merken deelnemers vooral in hoe Sandra les geeft: voortvarend, maar nooit gehaast.