Yoga Bewust Zijn Venray

Name: Yoga Bewust Zijn Venray
Address: Strübenlaan 4, 5801 GZ Venray, Nederland, Venray, Limburg, Nederland
Telephone: +31478513830

Yogastudio

5.0 (3 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga Bewust Zijn Venray

Yoga Bewust Zijn Venray is een yogastudio waar Marike lessen geeft voor mensen van elke leeftijd en lichaamsbouw. Het draait niet om souplesse of prestatie, maar om jezelf beter leren kennen door yoga. De lessen in Venray richten zich op bewustwording van je lichaam en geest. Marike laat je leren hoe je je eigen signalen kunt herkennen en luisteren naar wat je lichaam je vertelt tijdens de oefeningen. Een belangrijk onderdeel van elke les is de aandacht voor je ademhaling. Door bewust met je adem te werken leer je jezelf te sturen, in plaats van dat je reacties automatisch over je heen gaan. Dit geeft veel mensen de ervaring dat ze meer rust in hun hoofd en lichaam krijgen. Yoga Bewust Zijn in Venray biedt groepslessen aan, maar ook individuele sessies. Op deze manier kan iedereen de vorm kiezen die het best past bij wat hij of zij nodig heeft. Ook begeleidt Marike beweegprogramma's op scholen en instellingen. Veel vaste bezoekers van de yogastudio in Venray merken dat ze beter slapen na de les en zich de hele week fitter voelen. Anderen ervaren dat yoga hen helpt met oude lasten die ze hebben meegedragen. De lessen zijn klein en persoonlijk, waardoor niemand zich verloren voelt in een grote groep. Elke les eindigt met een ontspanningsoefening. Dat moment geeft je lichaam en geest de ruimte om alles los te laten wat je hebt opgebouwd tijdens de oefeningen. Marike werkt volgens de filosofie dat haast en agressiviteit niet nodig zijn, ook niet tegen jezelf. Deze aanpak maakt yoga laagdrempelig en toegankelijk, ongeacht je ervaring of leeftijd. Ben je nieuw in Venray of wil je gewoon eens proberen hoe yoga aanvoelt, je bent altijd welkom. De yogastudio heeft plaats voor iedereen die wil ontdekken wat yoga voor zijn of haar lichaam en geest kan betekenen.