Kronoz

Name: Kronoz
Address: 2e van Leyden Gaelstraat 122, 3134 LN Vlaardingen, Nederland, Vlaardingen, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31104717675

Yogastudio

Beschikbaar

Over Kronoz

Bij Kronoz in Vlaardingen kun je hatha-yoga beoefenen zonder dat je voorkennis of bijzondere fitheid nodig hebt. Het ligt aan de hand van houdingen, ondersteund door je adem, zodat je voelt hoe het werkelijk met je lichaam en geest gaat. Veel mensen merken na jaren van spanning niet meer hoe gespannen zij eigenlijk zijn. Dit kan leiden tot spierpijn, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen of ademhalingsproblemen. Door yoga kun je die spanning opnieuw voelen en leren anders ermee om te gaan. In de lessen staat beweging centraal, aangevuld met adem- en ontspanningsoefeningen. Aandacht voor wat je doet is net zo belangrijk als de houdingen zelf. Op die manier vind je een rustpunt terug en ondersteunt yoga je eigen ritme. Kronoz in Vlaardingen wordt gedragen door een vrije, onafhankelijke gedachte. Er is geen religieuze of maatschappelijke agenda. Het doel is eenvoudig: cultuur, filosofie en spirituele onderwerpen laagdrempelig bereikbaar maken voor iedereen. Alle lezingen en bijeenkomsten zijn gratis toegankelijk. Bezoekers worden wel uitgenodigd hun waardering te tonen via een donatie. Zo kunnen alle activiteiten blijven doorbestaan zonder dat geld een drempel vormt. De studio werkt samen met verschillende yoga-docenten en andere aanbieders van spirituele en culturele activiteiten in de regio. Deze samenwerking maakt het aanbod divers en bereikt meer mensen die op zoek zijn naar groei en zelfkennis. Praktisch: je vindt Kronoz op het adres 2e Van Leyden Gaelstraat 122 in Vlaardingen. De lessen zijn voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of ervaring met yoga.