Over Yoga by Esther
Esther biedt yogalessen aan in Noordwijk met een sterk accent op adem- en ontspanningsoefeningen. Haar aanpak combineert klassieke yogatechnieken met veel aandacht voor hoe je ademt en hoe dat je lichaam en gedachten beïnvloedt. Ze werkt persoonlijk en betrokken met elke deelnemer. De ademcursussen vormen een kern van het aanbod. Deelnemers leren niet alleen yoga-oefeningen, maar vooral hoe zij op een verkeerde manier ademen zonder het door te hebben, en hoe je dat zelf kunt veranderen. Dit geeft veel mensen direct meer rust en helpt ook met slapen en dagelijks stressniveau. Na elke les in een cursus stuur je een opname thuis, zodat je thuis verder kunt oefenen en herhalen wat je hebt geleerd. Dit maakt het gemakkelijker om de oefeningen echt in je dagelijks leven in te passen in plaats van ze na de les alweer te vergeten. Veel deelnemers waarderen dit omdat ze zo hun eigen tempo kunnen bepalen. In Noordwijk merken yogaleerlingen dat Esther een zachte, fijne stem heeft en dat ze een ontspannen sfeer creëert in haar lessen. Er is ruimte om jezelf te zijn. Iedereen voelt zich snel op gemak, ongeacht je vorige ervaring met yoga of lichamelijke gezondheid. Naast ademlessen biedt Esther ook rust- en ontspanningslessen, evenals speciale evenementen zoals klankschaalboodschappen. Deze combineren yogaprincipes met geluid en vibratie, wat veel deelnemers heel rustgevend en bijzonder noemen. De lessen zijn ontworpen voor mensen die in een druk leven even tot rust willen komen. Of je nu veel stress hebt, slaapproblemen ervaart, of gewoon beter wilt leren omgaan met je lichaam en adem, dit is waar je terecht kunt. Veel deelnemers zien het als een soort opleving in moeilijke periodes. Yoga by Esther werkt ook in het weekend, dus ook mensen met een druk werkschema kunnen gemakkelijk deelnemen. Je kunt naar les gaan op je eigen timing, en lessen zijn beschikbaar in het Nederlands en Engels.
Locatie
Losplaatsweg 24A, 2201 CV Noordwijk, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Voorhout en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
