Now Yoga

Name: Now Yoga
Address: Leidseweg 155, 2253 AB Voorschoten, Nederland, Voorschoten, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31614347262

Yogastudio

5.0 (7 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Now Yoga

Now Yoga in Voorschoten richt zich op het geven van yogalessen met aandacht voor wat yoga werkelijk betekent. De praktijk werkt met kleine groepen van maximaal 8 deelnemers, zodat iedereen ruimte krijgt om op zijn of haar eigen tempo te oefenen. Lara Pool is de begeleider achter Now Yoga. Ze combineert hatha yoga, yin yoga en adembegeleiding in haar aanpak. Wat haar werk onderscheidt is de nadruk op bewuste ademhaling in alle oefeningen, die helpt om dieper in jezelf naar binnen te keren. In de yogalessen van Now Yoga staat niet alleen de lichaamshouding centraal, maar ook wat de oefening werkelijk met je doet. Deelnemers leren hun lichaam en adem op een rustige, accepterende manier waaronder te nemen. De les eindigt altijd met een ontspanningsfase die velen als een echt cadeau ervaren. Adembegeleiding is een sterke pijler in het werk van Now Yoga. Lara helpt je bewuster te worden van je eigen adempatroon en geeft je ademoefeningen die passen bij wat je nodig hebt. Dit kan individueel plaatsvinden of in groepsverband. Meditatie behoort ook tot het aanbod. Op regelmatige basis organiseert Voorschoten-based Now Yoga medititatiesessies, vaak op zaterdag- of zondagochtend. Deze sessies zijn laagdrempelig, zowel voor beginners als voor wie al langer mediteert. Klanten waarderen vooral de rustige, fijne manier waarop Lara les geeft. Haar prettige stem en de ontspannende sfeer zorgen ervoor dat veel deelnemers zich erna heerlijk relaxed voelen. Ook de mogelijkheid om oefeningen op eigen tempo en intensiteit uit te voeren wordt gewaardeerd. De groepen bij Now Yoga zijn doelbewust klein en gemêleerd. Hierdoor entstaat een gemoedelijke sfeer waarin iedereen zichzelf kan zijn. De manier van begeleiden laat ruimte voor persoonlijke groei, zowel op de mat als in je dagelijks leven. Now Yoga bevindt zich in Voorschoten en is bereikbaar voor mensen uit Leiden, Wassenaar en omgeving. Of je nu voor het eerst yoga doet of al jaren oefent, hier vind je een plek waar je jezelf kunt ontmoeten in het moment dat nu is.