Regineration

Name: Regineration
Address: Boomaweg 53, 2553 EB Den Haag, Nederland, Wateringen, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31657472543

Personal trainer voor vrouwen, Coachingscentrum, Gezondheidsconsulent, Vrouwenkliniek, Centrum voor zwangerschapsbegeleiding, Yogadocent

5.0 (4 reviews)

Beschikbaar

Over Regineration

Regina begeleidt vrouwen in Den Haag met yoga die speciaal op hun lichaam en levensfase is afgestemd. Ze werkt vooral met zwangere vrouwen, vrouwen in het kraambed en vrouwen die hun lichaam beter willen leren kennen. Haar lessen zijn diepgaand en helpen je voelen wat je lichaam écht nodig heeft. Bij Regineration draait het om een andere benadering van yoga dan veel vrouwen gewend zijn. Je hoeft niet altijd tot je grenzen te gaan of je maximaal in te spannen. Regina leert je juist luisteren naar je lichaam en voelen waar je grenzen liggen, zodat je na de les fris voelt en niet uitgeput. Voor zwangere vrouwen biedt Regina gerichte yogalessen aan die passen bij wat je lichaam doormaakt. Ze helpt je adem- en ontspanningsoefeningen onder de knie te krijgen die later tijdens de bevalling nuttig zijn. Veel aanstaande moeders merken dat ze door deze voorbereiding rustiger en meer vertrouwen hebben als de bevalling begint. Regineration geeft ook speciaal voor vrouwen ontworpen yogalessen, onder andere Well Woman yoga. Deze lessen richten zich op wat vrouwenlichamen nodig hebben in verschillende levensfasen. Regina let goed op hoe je je voelt en past de oefeningen aan zodat je veilig en goed voelt in de les. De bevallingsvoorbereidingscursus van Regina is meer dan alleen yoga. Je leert ademhalingsoefeningen en massagetechnieken die je partner kan toepassen. Cursusdeelnemers waarderen vooral dat ze veel praktische tips meenemen en voelen dat ze goed voorbereid zijn op wat komen gaat. Regina bouwt een vertrouwde relatie met haar klanten op. Mensen zeggen dat haar lessen transformerend aanvoelen en dat ze zich begrepen voelen. Ze weet wat vrouwen nodig hebben en begeleidt hen met echte aandacht voor hun welbevinden. Je kunt Regineration bereiken in Den Haag voor zowel individuele sessies als groepslessen. Regina werkt ook in het weekend als dat beter voor je uitkomt. Of je nu zwanger bent, net bevallen of gewoon je lichaam beter wilt leren kennen, Regina helpt je op weg.