Ik ben Sandy: yoga & vrouwencirkels

Yogastudio

Beschikbaar

Over Ik ben Sandy: yoga & vrouwencirkels

Sandy biedt in Woerden yoga en vrouwencirkels aan voor mensen die hun authentieke zelf willen terugvinden. Ze combineert daarbij haar diepgewortelde yogapraktijk met coaching en begeleiding van vrouwen in groepsverband. Haar yogastudio focust op Hatha en Nidra yoga. Dit zijn stijlen waarin je weer contact maakt met je lichaam, je geest tot rust brengt en balans terugvindt tussen beide. Elke sessie helpt je uit de dagelijkse drukte en spanning. Sandy werkt overdag als manager bij een softwarebedrijf, wat haar een unieke positie geeft. Ze voelt precies aan hoe druk, prestatiedruk en het elkaar aanpassen aan anderen je van jezelf afsnijdt. Juist daarom kan zij vrouwen helpen die zich verloren voelen in een omgeving waar mannelijke energie domineert. Sinds juni organiseert zij ook vrouwencirkels op ritme van de volle maan. Deze cirkels beginnen met een ritueel zodat je ankomt in het moment. Daarna delen vrouwen openlijk wat hen bezighoudt, wat sterkte geeft en je reconnecteert met jezelf en je authentieke kern. Naast yoga en vrouwencirkels ondersteunt Sandy je via Co-Active Life Coaching. Dit is gericht op het ontdekken van je eigen kracht, het overwinnen van belemmeringen en het bereiken van jouw doelen. Sandy heeft zich ook laten opleiden in Reiki niveau 2, wat haar holistische aanpak aanvult. Wat klanten waarderen is de warme, ondersteunende ruimte die Sandy schept. Ze luistert met volledige aandacht en stemt af op wat jij echt nodig hebt, zonder oordeel. Dit maakt dat persoonlijke groei veilig en authentiek kan plaatsvinden. Sandy ziet yoga en coaching niet apart van elkaar. Ze helpt je in Woerden de twee werelden in jezelf te verbinden: je werk en je werkelijke zelf, je analytische kant en je intuïtie. Haar doel is dat jij vanuit je "gouden lotus" je ware kracht terugeist en gaat leven. Wil je kennismaken, stuur Sandy gerust een bericht. Ze is benieuwd naar wie jij bent en hoe ze je op jouw ontdekkingsreis kan helpen.