Over Yoga Woerden - Yoga Dhyana
Yoga Dhyana biedt yogalessen en QiGong-trainingen in Linschoten. De docente Diana Horsman, sinds 2009 actief, combineert klassieke Hatha yoga met bewegingen en ademtechnieken uit de Chinese bewegingsleer. De lessen zijn opgebouwd rond lichaamshoudingen, rustmomenten, ademoefeningen en meditatie. Door deze combinatie leert je hoe je lichaam, gedachten en gevoelens samen werken voor je welzijn. Dit onderscheidt yoga hier van gewone fitness: naast fysieke training gaat er aandacht naar mentale processen en rust. QiGong staat centraal in veel lessen. Deze sierlijke, langzame bewegingen werken met het idee van qi, de levensenergie in je lichaam. Door acupressuur en bepaalde bewegingspatronen stimuleer je de doorstroom van die energie. Ook contact met de natuur speelt een rol in wat Yoga Dhyana aanbiedt. Stoelyoga is een belangrijk aanbod voor wie net begint of minder mobiel is. Deze vorm is laagdrempelig: iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of hoe fit je bent. Lessen zijn opgebouwd zodat je tegen je eigen tempo werkt. Speciale workshops vullen het programma aan, zoals Hormoonyoga. Deze workshop richt zich op hormoongebonden klachten zoals menstruatieproblemen, overgangsklachten en vruchtbaarheidskwesties. Ook dagretraites worden regelmatig georganiseerd, met yoga buiten, meditatieve rust en gezond eten. Yoga en QiGong worden hier gezien als zelftherapie en vorm van holistische healing. Chronische aandoeningen kun je ermee aanpakken, maar ook als je simpelweg wat meer rust en inzicht zoekt kan dit voor jou geschikt zijn. Voor iedereen in welke levensfase ook valt er een passende vorm te vinden. Bezoekers waarderen vooral dat ze hier echt tot rust komen. De focus op lichaam, geest en omgeving samen maakt de lessen een leerzaam proces waarin je jezelf beter leert kennen. Yoga Dhyana in Linschoten biedt een omgeving waar zelfonderzoek centraal staat. Proefles? Je kunt altijd contact opnemen om een eerste kennismaking in te plannen. Zo ontdek je of deze aanpak bij je past.
Locatie
Haardijk, 3461 AC Linschoten, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Woerden en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
