Yoga met liefde

Yogastudio

5.0 (3 reviews)

Beschikbaar

Over Yoga met liefde

Babiche opende Yoga met liefde in Zaandam omdat zij zelf heeft ervaren hoe krachtig yoga kan zijn. Na jarenlange werkervaring in de hotellerie ontdekte zij tien jaar geleden dat yoga haar leven transformeerde, wat haar uiteindelijk deed besluiten de stap te maken naar volledig professioneel yogaonderwijs. De studio biedt Yin-Yang-yogalessen aan, waarin afwisselende oefeningen voor kracht en ontspanning elkaar opvolgen. Dit type yoga is voor iedereen geschikt, ongeacht of je net begint of je oefening al verder hebt gevorderd. De lessen richten zich erop dat elke student in haar eigen tempo kan groeien. Babiche heeft zich jarenlang uitgebreid opgeleid in verschillende yogastijlen. Naast Yin-yoga volgde zij trainingen in Vinyasa, aerial yoga, yoganidra en zwangerschapsyoga. Haar achtergrond kombineert praktische ervaring als yogadocent op grote scholen met persoonlijke inzichten uit haar eigen yogareis. De lessen in Zaandam worden gegeven in kleinschalige groepen, wat betekent dat er echt aandacht is voor de individuele beleving van elke deelnemer. Dit verschilt van drukke groepsklassen waar je makkelijk ondersneeuw kunt raken. Babiche geeft rustig en duidelijk aan wat te doen, en sluit elke les af met een ontspanningsoefening. Voor wie meer diepte wil, biedt Yoga met liefde ook een individueel jaarprogramma aan. Daarin onderzoeken Babiche en de student samen wat jij specifiek nodig hebt van je yogapraktijk. Dit biedt ruimte voor gerichte groei en aandacht voor jouw unieke doelen. Deelnemers waarderen vooral de kalme en empathische manier waarop Babiche les geeft. Zij straalt rust uit en creëert daarmee een veilige plek waar je jezelf kunt toevertrouwen aan je oefening. De lessen voelen daarom veel meer aan als zorg voor jezelf dan als fysieke training. De filosofie van Yoga met liefde is kort samengevat in Babiches eigen woorden: lach, adem en neem tijd voor jezelf. Dit weerspiegelt hoe zij yoga ziet als iets dat je lichaam sterkert, maar vooral ook je geest helpt. Voor wie in Zaandam een rustige yogapraktijk zoekt met aandacht en ervaring, is dit een warme plek om te beginnen.