Active Elements

Yvonne van der Zwaan

Sinds september volg ik medical personal training bij Mark en daar kijk ik met een heel goed gevoel op terug. Ik ben hiermee gestart omdat ik na een ernstige knieblessure op zoek was naar professionele en verantwoorde begeleiding bij het trainen en het opnieuw opbouwen van kracht. De trainingen zijn vanaf het begin zorgvuldig afgestemd op wat ik aan kon, met oog voor progressie én herstel. Door deze vorm van training ben ik niet alleen fysiek weer een stuk sterker geworden, maar ook mentaal. Zo’n periode doet namelijk niet alleen iets met je lichaam, maar vraagt ook mentaal veel. Mark heeft mij daar ontzettend goed in begeleid, met vertrouwen, geduld en de juiste motivatie. Ik ben erg blij dat ik de stap heb gezet om medical personal training in te zetten. Het voelt als een echte investering in mezelf waar ik tot nu toe absoluut geen moment spijt van heb gehad.

Charlotte Otto

Michelle is een geweldige personal trainer! Ik ben bij haar begonnen omdat ik me vitaler en fitter wilde voelen én omdat ik me goed wilde voorbereiden op mijn reis naar Nieuw-Zeeland, waar ik een intensieve hike ga doen. Michelle luisterde vanaf het begin goed naar mijn doelen en stelde trainingen samen die hier perfect op aansloten. Ze weet precies hoe ze je moet uitdagen, zonder het te zwaar te maken, en motiveert je om steeds het beste uit jezelf te halen. Dankzij haar voel ik me fitter, sterker en zelfverzekerder zowel fysiek als mentaal. De trainingen zijn afwisselend, doelgericht en altijd met een fijne energie. Michelle is professioneel, betrokken en oprecht enthousiast. Trainen bij Active Elements is voor mij echt een investering in mezelf geweest, en Michelle heeft daar een enorme rol in gespeeld. Absoluut een aanrader!

Linda Schiphorst

Maaike Dokter

Fijne pittige coreflow Michelle!

Bianca K

Vanaf 2 maand postpartum gestart met Personal training van Michelle bij Active Elements. Op mijn eigen tempo met hele fijne en professionele begeleiding weer kunnen beginnen met sporten. In die 4 maanden PT zo ontzettend veel geleerd over wat mijn lichaam eigenlijk aankan en waar mijn grenzen liggen. Spieren ontdekt die ik nog nooit gebruikt had waardoor ik nu sterker ben dan hiervoor en bijna geen rugklachten meer heb. Daardoor heb ik ook na 5 jaar geen fysiotherapie meer nodig. Het was een investering in mijzelf die het mij meer dan waard was! Hier ga ik mijn hele leven profijt van hebben. En ook na afronding van mijn PT-traject kan ik blijven sporten bij Active Elements door de goed georganiseerde kleinschalige groepslessen (met goede begeleiding en voor ieder niveau voldoende uitdaging).

marit wisse

Omdat ik graag sterker wilde worden, besloot ik te starten met personal training bij Active Elements. Vanaf het eerste moment werd ik warm ontvangen. Samen met Michelle ben ik dit sportieve avontuur aangegaan. In het begin had ik geen idee wat ik aan het doen was – de oefeningen, de techniek… het was allemaal nieuw voor me. Gelukkig nam Michelle me stap voor stap mee in de wereld van krachttraining. Met haar kennis en ervaring heb ik in mijn eigen tempo mooie stappen kunnen zetten. Dankzij de fijne begeleiding voel ik me niet alleen sterker, maar ook zelfverzekerder. Echt een aanrader voor iedereen die kracht wil opbouwen, maar niet weet waar te beginnen!