H.C. van Dalen

Name: H.C. van Dalen
Address: Dokter Stolteweg 66, 8025 AZ Zwolle, Nederland, Zwolle, Overijssel, Nederland
Telephone: +31653513521

Yogastudio, Pilatesstudio

Beschikbaar

Over H.C. van Dalen

H.C. van Dalen in Zwolle biedt yogalessen en pilates voor mensen die hun lichaam sterker en rustiger willen maken. Het bedrijf combineert beide disciplines, zodat je kunt kiezen wat je nodig hebt op een bepaald moment. Yoga staat hier centraal. De lessen helpen je om flexibeler te worden, beter adem te halen en je hoofd leeg te maken. Of je nu beginner bent of al jaren oefent, er zijn lessen voor jouw niveau. Pilates is het andere speerpunt van H.C. van Dalen in Zwolle. Dit richt zich op kernspieren, houding en controle over je bewegingen. Veel mensen merken dat pilates hun rug sterker maakt en dat ze zich staande rechtop voelen. De yogastudio werkt met kleine groepen, zodat er ruimte is om goed naar je lichaam te luisteren. Dat maakt het makkelijker om fouten in je houding op te merken en aan te passen. Klanten waarderen dat de docenten goed uitleggen waar je aandacht heen moet brengen. Je voelt aan dat ze willen dat je veilig traint en dat je echt iets uit de les meeneemt. H.C. van Dalen staat open op weekenden, wat handig uitkomt als je door de week niet kunt. Ook kun je er terecht als je graag in het Engels wilt oefenen. De sfeer in de lessen is ontspannen maar gefocust. Niemand hoeft hier perfectie neer te zetten, het gaat erom dat je voor jezelf bezig bent en dat je jezelf steeds een beetje beter leert kennen. Wil je beginnend starten met yoga, of wil je je pilates-routine wat intensiever aanpakken, H.C. van Dalen in Zwolle is een plek waar je zonder druk aan de slag kunt.