YamaYoga - Yogales en Yogatherapie

Mirjam Jongerius

Ik volg al enkele jaren yoga bij Casper van YamaYoga. Een echte aanrader. Ik heb meerdere yoga-docenten gehad in de loop van mijn leven, maar niet eerder kon ik zo diep ontspannen en los laten tijdens de lessen. Ik voel het effect ervan nog dagen. Casper geeft wat mij betreft op een hele prettige manier yoga; geen hele ingewikkelde houdingen maar een focus op diep voelen in jezelf, thuis komen bij jezelf, volledig accepteren wat voelbaar is. Hij weet je door zijn kundige begeleiding precies net een laag dieper te brengen. Enige minpunt is het altijd weer op moeten staan na de eindontspanning ;-).

Betty Wildenbeest

Ik beleef al een aantal jaren veel plezier aan de yogales. De vorm van yoga tijdens de les bevalt me erg goed. Ik wil niet meer zonder yoga. Verder heb ik een paar jaar geleden behoorlijke rugklachten gehad en ook yogatherapie gevolgd. Een heel fijne manier om te leren voelen wat er gebeurt bij klachten, om naar je lichaam te leren luisteren, leert voelen waar je grenzen liggen en daar de oefeningen bij te doen die heel fijn zijn. Kortom: van harte aanbevolen!