Over Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid
Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid helpt je met beweging, ontspanning en meditatie om meer vitaliteit en balans in je leven te krijgen. De studio biedt wekelijkse lessen op maandagavond met een vast ritme dat rust en structuur geeft. De lessen bestaan uit drie delen. Eerst kom je in beweging met vloeiende yoga-oefeningen en reeksen die geblokkeerde energie loslaten. Daarna volgt een diepe ontspanning waar de docent begeleiding en soms gitaarspel inzet. De les sluit af met een korte meditatie. Dru Yoga is speciaal voor mensen in het Westen gemaakt. Het combineert oude yogabewegingen uit India met vormen die goed werken in ons moderne leven. Regelmatige beoefening helpt je jezelf sterker en rustiger te voelen, beter met stress om te gaan en meer uit jezelf op te kunnen. De meditatie die deel uitmaakt van elke les helpt je hoofd rustiger te maken en je concentratie te verbeteren. Je leert jezelf actief te ontspannen en vanuit rust en balans in het leven te staan. Veel klanten waarderen vooral hoe de lessen hen geaard en ontspannen doen voelen. De docent bouwt de lessen op dezelfde manier op, maar varieert de oefeningen en thema's. Dat geeft zekerheid en maakt het ook voor terugkerende deelnemers interessant. Sommige lessen richten zich op onderwerpen als loslaten, zelfvertrouwen of het verlichten van rugklachten. In Arnhem Zuid vind je de yogastudio in buurt Malburgen. De lessen zijn geschikt voor iedereen, of je nu al jaren yoga doet of helemaal nieuw bent. Je kunt zonder inschrijving een proefles volgen om te voelen of het je aanstaat. De cursussen volgen een cyclus van tien weken en starten doorlopend. Je kunt tussentijds instromen als er plaats is. Ook is het mogelijk om losse lessen te bezoeken of via een zoom-replay thuis mee te doen op een moment dat beter voor je uitkomt. Veel deelnemers in Arnhem geven aan dat ze na jaren les nog steeds terugkomen vanwege de fijne mix van activiteit, rust en meditatie. Het gitaarspel tijdens ontspanning en de begeleiding tijdens meditatie maken de ervaring uniek en zorgen voor een heerlijk moment van stilte.
Locatie
Graslaan 97C, 6833 CE Arnhem, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Erwin Linders
Goede yogalessen, met een fijne en kundige leraar. Vaste basisopbouw met daarbinnen variaties. Goed voor de rug vanwege vele torsie-houdingen. Als extra soms inspirerende teksten of muziektips. Ik kom er meer geaard en ontspannen vandaan. Locatie en accommodatie is prima.
Maya Thierens
Ik volg Michels lessen al een aantal jaren en ik vind de herhaling en de vaste opbouw daarbij fijn. De yoga-oefeiningen doet hij altijd heel actief, maar daarna is er een heerlijke ontspanning, met als extra's gitaarspel! Ook de meditatie aan het eind werkt ontspannend en is vooral goed om je weer eens bewust te zijn van je ademhaling.
Charlene Versluys
Een fijne mix van activiteit, ontspanning en meditatie. Vooral het gitaarspel tijdens de ontspanning en de begeleiding tijdens de meditatie zijn uniek. Een heerlijk rustmoment aan het begin van de week.
Esther
Michiel is een zeer ervaren dru yoga docent. Hij is vriendelijk, open en empatisch. Ik vind zijn lessen fijn, Michiel geeft heldere uitleg. Er zit afwisseling in de oefeningen per week, wat het voor mij leuk maakt.
Erika Uri
René van Soest
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Arnhem en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
