Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid

Name: Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid
Address: Graslaan 97C, 6833 CE Arnhem, Nederland, Arnhem, Gelderland, Nederland
Telephone: +31652085077

Yogastudio, Meditatiecentrum

4.7 (6 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid

Dru Yoga en Meditatie in Arnhem Zuid helpt je met beweging, ontspanning en meditatie om meer vitaliteit en balans in je leven te krijgen. De studio biedt wekelijkse lessen op maandagavond met een vast ritme dat rust en structuur geeft. De lessen bestaan uit drie delen. Eerst kom je in beweging met vloeiende yoga-oefeningen en reeksen die geblokkeerde energie loslaten. Daarna volgt een diepe ontspanning waar de docent begeleiding en soms gitaarspel inzet. De les sluit af met een korte meditatie. Dru Yoga is speciaal voor mensen in het Westen gemaakt. Het combineert oude yogabewegingen uit India met vormen die goed werken in ons moderne leven. Regelmatige beoefening helpt je jezelf sterker en rustiger te voelen, beter met stress om te gaan en meer uit jezelf op te kunnen. De meditatie die deel uitmaakt van elke les helpt je hoofd rustiger te maken en je concentratie te verbeteren. Je leert jezelf actief te ontspannen en vanuit rust en balans in het leven te staan. Veel klanten waarderen vooral hoe de lessen hen geaard en ontspannen doen voelen. De docent bouwt de lessen op dezelfde manier op, maar varieert de oefeningen en thema's. Dat geeft zekerheid en maakt het ook voor terugkerende deelnemers interessant. Sommige lessen richten zich op onderwerpen als loslaten, zelfvertrouwen of het verlichten van rugklachten. In Arnhem Zuid vind je de yogastudio in buurt Malburgen. De lessen zijn geschikt voor iedereen, of je nu al jaren yoga doet of helemaal nieuw bent. Je kunt zonder inschrijving een proefles volgen om te voelen of het je aanstaat. De cursussen volgen een cyclus van tien weken en starten doorlopend. Je kunt tussentijds instromen als er plaats is. Ook is het mogelijk om losse lessen te bezoeken of via een zoom-replay thuis mee te doen op een moment dat beter voor je uitkomt. Veel deelnemers in Arnhem geven aan dat ze na jaren les nog steeds terugkomen vanwege de fijne mix van activiteit, rust en meditatie. Het gitaarspel tijdens ontspanning en de begeleiding tijdens meditatie maken de ervaring uniek en zorgen voor een heerlijk moment van stilte.