eternity balance yoga

Name: eternity balance yoga
Address: Kea Boumanstraat 72, 6833 LL Arnhem, Nederland, Arnhem, Gelderland, Nederland
Telephone: +31645452341

Yogastudio, Yogadocent

Beschikbaar

Over eternity balance yoga

Eternity Balance Yoga brengt balans tussen lichaam en geest door middel van Dru yoga, een klassieke yogastijl die beweging en ademhaling met elkaar verbindt. De studio in Arnhem werkt vanuit het idee dat je door yoga meer bewustzijn krijgt van je houding, je adem en je gedachten. Dat inzicht helpt je lichaam en geest rustiger en sterker te maken. De docente achter Eternity Balance Yoga heeft zelf ondervonden hoe yoga kan helpen. Na jaren achter de computer te werken kreeg ze RSI klachten, en ondanks fysiotherapie en trainingen bleven die terugkomen. Toen ze naast de behandelingen yoga begon, veranderde dat volledig. Ze ontdekte hoe spanning en haast haar ademhaling oppervlakkig maakten, wat de klachten verergerde. Door regelmatig yoga te oefenen zag ze hoe haar lichaam sterker werd en haar RSI klachten afnamen. Dit goede ervaring wilde ze graag delen met anderen, dus volgde ze de Dru yoga docentenopleiding en gaf ze de eerste les in Arnhem. Nu geeft zij met veel plezier Dru yoga les in de Malburcht in Arnhem-zuid. In de lessen van Eternity Balance Yoga worden bewegingen en ademhaling gecombineerd zodat spanning en blokkades in het lichaam losser worden. Door die focus op je adem en je beweging gaat de energie beter stromen. Veel lessen eindigen met een gerichte ontspanningsoefening om je zelfgenezend vermogen te herstellen. Yoga leert je jezelf te respecteren en te waarderen, zegt de docente. Je leert controle krijgen over je adem, zelfs als er spanning of drukte is. Die vaardigheid help je ook buiten de yogales in het dagelijks leven. Het motto van de studio luidt: wanneer je je adem bezit, kan niemand je vrede stelen. De yogastudio richt zich op iedereen die meer balans en rust wil vinden. Of je nu werkgerelateerde klachten hebt, stress wilt verminderen of gewoon beter in je lichaam wilt voelen, Dru yoga biedt tools die je kunnen helpen. De les focust op wat je nodig hebt, niet op wat je niet kunt. In de Malburcht in Arnhem-zuid creëert Eternity Balance Yoga een plek waar je jezelf mag zijn en waar je lichaam echt aandacht krijgt. Yoga is hier niet alleen een fysieke oefening, maar een weg naar meer innerlijke kracht en welzijn.