Oplaadpunt

Yogadocent

5.0 (46 reviews)

Beschikbaar

Over Oplaadpunt

Oplaadpunt in Arnhem is een plek waar zwangere vrouwen en moeders hun energie teruggeven. Het bedrijf biedt zwangerschapsyoga en postnatale yoga onder begeleiding van Rianne en Marijke, twee yogadocenten die weten hoe het voelt om lichaam en geest door deze bijzondere fase heen te brengen. De zwangerschapsyogalessen staan centraal in wat Oplaadpunt doet. Tijdens deze lessen leren deelnemers ontspanningsoefeningen en bewegingen die speciaal nuttig zijn als je zwanger bent. De oefeningen helpen niet alleen in de yogales zelf, maar vele vrouwen merken dat ze de technieken ook gebruiken tijdens de bevalling. Wat deelnemers waarderen, is de warme en veilige sfeer die Rianne en Marijke creëren. De groepssfeer voelt ondersteunend, alsof je met anderen bent die hetzelfde doormaken. Het wordt niet alleen een yogales, maar ook een moment waar je jezelf echt om jezelf draait en met je babytje verbonden voelt. Oplaadpunt ziet yoga niet als een sport waarin je prestaties moet leveren. Het gaat om rust, je lichaam beter voelen en jezelf even uit het dagelijks gedoe heraalen. Voor veel moeders uit Arnhem is deze les het hoogtepunt van hun week. Naast zwangerschapsyoga organiseert Oplaadpunt ook postnatale yogalessen. Deze lessen zijn gericht op het zachte herstel van je lichaam na de bevalling en helpen je weer energie op te bouwen. Ook hier draait het om een warm omgeving en begeleiding die aanvoelt als maat op maat. De yogales gaat verder dan posities. Rianne en Marijke onderwijzen ademhalingstechnieken en ontspanningsmethoden die je ook buiten de klas kunt toepassen. Veel deelnemers zeggen dat ze deze tools dan ook echt meenemen in hun dagelijks leven en zelfs in moeilijke momenten kunnen gebruiken. Oplaadpunt is te bereiken in Arnhem voor iedereen die zwanger is of net is bevallen en wil voelen dat yoga echt ondersteunend kan zijn. De lessen zijn er om je lichaam en geest op adem te helpen komen in een moment van veel verandering.