simonekamping.nl yoga

Mariken Klaasen

Drie zwangerschappen, drie keer de zwangerschapsyoga van Simone gevolgd. Het was een heel fijn wekelijks moment en ik heb er óók heel veel gehad tijdens de bevallingen. Ook de bevallingsworkshop beveel ik van harte aan. Simone is gepassioneerd over zwanger zijn en bevallen, geeft veel vertrouwen en ook lichtheid aan haar cursisten mee en ook het contact met de andere zwangere vrouwen heb ik alle drie de keren als heel waardevol ervaren.

Merith Smals

Voor de 2e keer volg ik bij Simone de zwangerschapsyoga lessen en heb ik samen met mijn partner voor de 2e keer meegedaan met de bevalcursus. Zowel de lessen als de bevalcursus zijn een hele fijne manier om je zowel fysiek als mentaal op een ontspannen manier en in verbinding met jezelf voor te bereiden op de bevalling. Ook is het waardevol om in de wekelijkse lessen te horen van andere dames hoe zij de zwangerschap ervaren. Simone zorgt voor een open en veilige sfeer waarbij we kunnen lachen, rust en ontspanning opzoeken en je even echt quality time hebt voor jezelf en je baby in je buik. Haar lessen ervaar ik als een cadeau aan mezelf tijdens de zwangerschap! De bevalcursus heb ik samen met mijn partner gedaan en is een waardevolle en concrete aanvulling op de lessen. Simone geeft handvatten om samen als team de bevalling in te gaan.

Djelay

Samen met mijn partner heb ik de zwangerschapscursus bij Simone gevolgd. We vonden het ontzettend interessant en leerzaam. We weten nu veel beter wat ons te wachten staat. Simone legt alles heel duidelijk en op een leuke manier uit. Ik was altijd wat angstig voor de bevalling, maar dankzij haar heb ik er nu zelfs zin in! Daarnaast volg ik ook de zwangerschapsyogalessen bij Simone, en daar kijk ik elke week weer zo naar uit!! De combinatie van ontspanning, waardevolle informatie over de bevalling en haar positieve energie maakt elke les een cadeautje. Echt een aanrader!

Priya Wannet

Een dikke aanrader! Met veel plezier heb ik zowel de bevallingsworkshop (samen met mijn partner) als de yogalessen bij Simone gevolgd. De reeks van 8 yogalessen zat boordevol waardevolle informatie over de verschillende fasen van het persen, bevallingshoudingen en praktische tips rondom zwangerschap en kraamtijd. Wat ik bijzonder waardeer aan Simone is haar heldere communicatie en directe, eerlijke stijl. Ze neemt geen blad voor haar mond en laat je zien welke keuzes je als vrouw hebt in deze tijd, zodat je dichtbij jezelf kunt blijven. Dankzij haar begeleiding voel ik me goed voorbereid en ga ik met een zelfverzekerd gevoel mijn bevalling tegemoet. Ook het omgaan met pijn kwam uitgebreid aan bod, met concrete handvaten en inzichten die echt helpen. Simone creëert een veilige sfeer waarin je vragen kunt stellen en jezelf mag zijn. De bevallingsworkshop samen met mijn partner was een mooie ervaring. Simone nam ons mee in de wondere wereld van ‘bevallingsland’ en gaf ons inzichten die we samen konden delen. Ook voor mijn partner ging er een wereld open. Dankzij de tips en ontspanningsoefeningen voelen we ons echt een team. Kortom: een aanrader voor elke (aanstaande) moeder die zich bewust, krachtig wil voorbereiden op de bevalling en andere zwangere vrouwen wil ontmoeten en empoweren. ❤️

Femke van Egteren

Met veel plezier heb ik de zwangerschapsyoga lessen bij Simone gevolgd. Het was elke week een moment voor mezelf en de mogelijkheid om met alle aandacht even verbinding met de buik en baby te maken. De lessen geven de mogelijkheid om contact te hebben met andere zwangeren, elke week oefenen we met ademhaling en daarnaast krijg je uitleg en theorie over de bevalling. De lessen eindigen met oefeningen en een ontspanmoment. Bij mijn eerste zwangerschap heb ik een meer theoretische cursus gevolgd. Wat ik in vergelijking daarmee fijn vond aan de lessen van Simone, is dat het me echt vertrouwen in mijn eigen gevoel en lichaam heeft gegeven. Overigens is er ook de mogelijkheid om de lessen online te volgen. Ook heb ik samen met mijn man de partnerworkshop gevolgd, dat is ook echt een aanrader. Samen de oefeningen doen heeft geholpen om het tijdens de bevalling in te zetten. Je krijgt ook handvatten mee zodat je de theorie en oefeningen thuis nog eens door kan nemen. Ik heb een fijne bevalling gehad. Ik heb van te voren mijn wensen goed kunnen opschrijven, mijn verloskundige stond daar ook helemaal voor open, en hoewel een bevalling niet te voorspellen is, al mijn wensen zijn uitgekomen. Ik zou de lessen & workshop zeker aanraden aan mede zwangeren uit Arnhem en omgeving.

Mandy Jansen

Ik heb onlangs voor de tweede keer deelgenomen aan de zwangerschapsyoga lessen van Simone. Tijdens mijn eerste zwangerschap is dit zeer goed bevallen en daarom heb ik ook besloten om tijdens mijn tweede zwangerschap weer deel te nemen. Ik vond het zeer prettig om een vast moment in de week echt even bewust stil te staan bij het zwanger zijn en een momentje te ontspannen. Vooral omdat je tijdens een tweede zwangerschap ook al, in mijn geval, thuis een peuter hebt rondlopen. Heel gezellig, maar ook druk. Anders dan bij een eerste zwangerschap, wanneer dit nog niet het geval is. Naast de fijne ontspanningsoefeningen, biedt Simone veel informatie over wat er met je lichaam gebeurt tijdens het zwanger zijn, tijdens de bevalling, maar ook erna. Je kunt ook met je vragen bij haar terecht en ik heb gemerkt dat zij door haar jarenlange ervaring goede adviezen kan geven. Dit vond ik erg fijn! Simone denkt echt met je mee. Het is fijn en leuk om de zwangerschapsyoga te volgen met verschillende vrouwen die ook allemaal zwanger zijn, waardoor je weer verhalen/ervaringen van anderen hoort en elkaar beter leert kennen. Ik heb tijdens mijn zwangerschap, de bevalling en de periode erna ook weer erg veel aan de lessen gehad en ik raad deze dan ook zeker aan!