2 Balance Yoga Alexanderpolder

Name: 2 Balance Yoga Alexanderpolder
Address: Remmet van Milplaats 15, 3067 AN Rotterdam, Nederland, Capelle Aan Den Ijssel, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31628836953

Yogastudio

Beschikbaar

Over 2 Balance Yoga Alexanderpolder

Stephanie van Eersel runt 2 Balance Yoga in Alexanderpolder en geeft yogalessen op een manier die past bij je werkelijke leven. Ze biedt geen zweverige toestand aan, maar praktische yoga: traditioneel van opbouw, maar aangepast aan wat je nu nodig hebt. De yogastudio geeft Hatha yoga en Power yoga les. Bij Hatha word je sterker en soepeler, bij Power yoga gaat het meer om kracht en energie. Beide typen helpen je om beter in je lichaam thuis te voelen en minder stress in je hoofd en nek te hebben. Je hoeft niet heel lenig te zijn om te beginnen. Yoga beoef je volgens je eigen grenzen, niet als prestatie. In de lessen leer je ook hoe je anders kunt ademen, wat helpt bij ontspanning. Veel mensen merken al na een paar weken dat ze kalmer worden en meer energie hebben. De groepen zijn klein, maximaal tien personen per les. Dat betekent dat Stephanie oog heeft voor hoe jij je voelt en wat jij nodig hebt. Een groot anoniem groepje is het hier dus niet. Je kunt een vrijblijvende proefles doen om te voelen of het bij je past. Wat klanten waarderen is dat er geen gedoe of mystieke taal aan te pas komt. De lessen zijn nuchter en gericht op wat je lichaam en geest echt beter maken. Je vindt hier geen mantra's of wierookluchtjes, maar gewone yoga die werkt. Voor wie in Rotterdam zoekt naar een yogastudio waar je werkelijk ontspant en sterker wordt, is 2 Balance Yoga Alexanderpolder een goed adres. De lessen zijn gemaakt voor drukke mensen die gewoon wat meer rust en kracht willen voelen. Je kunt altijd vrijblijvend een proefles volgen. De studio is ook bereikbaar via mail, telefoon of app als je vragen hebt.