Over Oefentherapie by Maaike / Yoga by Maaike
Oefentherapie by Maaike in Capelle aan den IJssel biedt yoga en pilates lessen voor iedereen die rustig en goed ondersteund wil trainen. Het kernidee is simpel: je lichaam heeft allemaal verschillende opties nodig, en je mag zelf voelen wat bij jou past. De yogalessen zijn opgebouwd met veel aandacht voor de details. Maaike laat je stap voor stap in de houding gaan, zodat je niet verloren loopt en je lichaam goed luistert. Bij complexere poses geeft zij altijd meerdere varianten, dus je kunt kiezen wat voor jou werkt. De pilatesklassen richten zich op kracht en stabiliteit. Deze lessen werken goed samen met yoga: yoga strekt en ontspant, pilates versterkt de spieren die je nodig hebt. Dit duo helpt veel mensen om beter in hun lichaam te voelen. Een belangrijk voordeel van deze yogastudio zijn de kleine groepen. Omdat er niet te veel mensen tegelijk in de klas zitten, voelt het altijd persoonlijk. Maaike kan goed zien hoe het met je gaat en kan je helpen met aanpassingen als dat nodig is. Klanten waarderen vooral hoe ontspannend de lessen voelen. Na het trainen voel je je rustiger, waardoor yoga en pilates prima passen als start van je dag of als aflossing na werk. Dit soort training helpt veel mensen om beter te slapen en minder gespannen te zijn. De lessen in Capelle aan den IJssel zijn opgebouwd alsof je samen met een vriend beweegt die goed weet wat zij doet. Niets voelt gedwongen of ingewikkeld. Je bepaalt zelf hoe diep je gaat, en Maaike past zich aan. Omdat beweging het beste werkt als het regelmatig gebeurt, biedt de studio zowel week- als weekendmomenten. Dit maakt het makkelijker voor veel drukke schema's. Je kunt je aansluiten bij een groep die voor jou past en er gewoon bij blijven horen.
Locatie
Lijstersingel 15, 2909 LD Capelle aan den IJssel, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Capelle Aan Den Ijssel en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
