Privé yoga Deventer

Name: Privé yoga Deventer
Address: Jac. P. Thijsseweg 132, 7414 AH Deventer, Nederland, Deventer, Overijssel, Nederland
Telephone: +31618735591

Yogadocent

Beschikbaar

Over Privé yoga Deventer

Ellen Dijkstra geeft in Deventer privé yogalessen die helemaal op jou zijn afgestemd. Na bijna veertig jaar ervaring als yogadocent koos zij voor gedeeltelijk pensioen en richt zich nu op persoonlijke begeleiding die je volledig ruimte geeft om in je eigen tempo en op je eigen voorwaarden yoga te ontdekken. Een privé yogales betekent volledige aandacht voor jouw lichaam, je aandoeningen en je doelen. Dit onderscheidt zich van groepslessen waar je jezelf moet aanpassen aan het tempo van anderen. Ellen bouwt elke les op maat, zodat je precies krijgt wat jij nodig hebt op dat moment. Veel mensen kiezen voor privé yoga als hun agenda niet aansluit bij vaste groepstijden. Anderen ervaren onzekerheid of hebben fysieke klachten, en voelen zich beter begeleid in een vertrouwde, rustige omgeving. Ook voor persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei zien velen in privé lessen een investering in zichzelf, zonder dat daar altijd een fysieke aanleiding voor nodig is. Ellen biedt gratis een intakegesprek aan waarin je kunt ervaren hoe een privé yogales voor jou voelbaar verschil maakt. Je bepaalt zelf waar de les plaatsvindt: in haar yogastudio in Deventer, of liever aan huis. Ook voor online yoga is zij beschikbaar, zodat afstand geen belemmering vormt. Een bijzondere specialisatie van Ellen is zwangerschapsyoga. Vanaf de derde maand van je zwangerschap begeleidt zij je met ademhalings- en ontspanningsoefeningen die je voorbereiding op de bevalling versterken. Dit gebeurt wederom geheel op maat, met respect voor jouw ervaring en tempo van die periode in je leven. Meditatie vormt een natuurlijk verlengstuk van yogapraktijk. Ellen ondersteunt je in het vinden van meditatietechnieken die bij jóú passen. Na decennia van regelmatig onderwijs in India heeft zij een breed scala aan methodes in huis. Ook hier geldt: je ontvangt persoonlijke begeleiding, niet een standaardcursus. Een leven omgooien na ziekte, verlies of carrièrewissel stelt je voor vragen. Ellen helpt je kijken vanuit mogelijkheden in plaats van beperkingen. Yoga wordt zo niet alleen fysiek ondersteuning, maar ook psychologische en spirituele begeleiding in perioden van verandering. Vrijdag verzorgt zij nog steeds een groepsles in Deventer, waar zij vaste cursisten al tientallen jaren begeleidt. Hier en daar is Ellen beschikbaar op momenten die voor jou werken, zeven dagen per week. Een proefles, met of zonder online mogelijkheid, kost je niets.