Over Medhavati yoga
Medhavati Yoga in Dordrecht combineert yogalessen met psychologische kennis. De eigenaar is zowel toegepast psycholoog als yogadocent, wat een unieke blend oplevert voor wie worstelt met stress, trauma of burn-out. De yogastudio biedt verschillende lessen aan. Hatha yoga helpt je flexibiliteit en kracht opbouwen, terwijl yin yoga zich richt op langzaam ontspannen en herstel door zachte houdingen. Naast groepslessen zijn privésessies beschikbaar, vooral voor trauma sensitieve yoga en yogatherapie. Trauma sensitieve yoga is hier een specialiteit. Dit type les is ontwikkeld voor mensen met PTSS en helpt je terug in contact komen met je lichaam. Door aandachtige bewegingen, ademhaling en mindfulness creëert de docent een veilige ruimte waarin je je emoties kunt verkennen en loslaten. Klanten waarderen de combinatie van inspanning en ontspanning. Veel deelnemers zeggen dat ze door yin yoga hun stress van zich af kunnen leggen en echt tot rust kunnen komen. De fijne, ongedwongen sfeer van de lessen helpt om je op je gemak te voelen. Voor wie met fysieke klachten worstelt, kan trauma sensitieve yoga helpen. Mensen die migraine, bekkenpijn of andere spanningsklachten hebben, merken dat ze beter in hun lichaam kunnen voelen en ontspannen. De zorgvuldige begeleiding door een erkende psycholoog maakt dit proces veilig. Beginners zijn van harte welkom. Veel deelnemers doen hun eerste yogastap bij Medhavati en raken enthousiast over hoe goed de balans tussen actief werken en even stilleven voelt. De lessen vinden plaats in een rustige, gezellige ruimte. Medhavati Yoga werkt ook samen met andere therapeuten, wat extra ondersteuning biedt. Wie wil kan ook kiezen voor een cadeaubon om mee te geven, wat goed aansluit bij het gedachte van zelfzorg en welzijn. De lessen zijn fleiksibel in te plannen. Voor privésessies kun je je voorkeurstijd afspreken, en groepslessen kun je via de website boeken tot twee uur voordat de les begint. Dat maakt het makkelijk om yoga in je rooster in te passen.
Locatie
Stationsplein 15, 3311 JV Dordrecht, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Kim Van Nes
Ik volg de yin yoga lessen. Heerlijk elke week een uurtje voor jezelf. De stress naast je neerleggen en ontspannen.
Reactie van eigenaar
❤️ dank je Kim
saskia franken
Ik had mezelf aangemeld wegens flinke stress/ traumaklachten bij de trauma sensitieve yoga. De klachten zaten ook echt vast in mijn lijf; migraine, bekkenpijn. Via de sessies kwam ik terug in mijn lijf, het ademhalen, de zachte oefeningen hielpen goed bij mijn herstel. Ik kon weer dalen, voelen en meer ontspanning voelen. Hele lieve yoga juf, heel Zorgzaam; wat ook enorm helpend is geweest!
Reactie van eigenaar
Dank voor je lieve woorden Saskia.
Mirjam Van Den Berg
Door deel te nemen aan de beginnerscursus heb ik voor het eerst kennis mogen maken met yoga en ik ben om! De combinatie van inspanning en ontspanning vind ik heerlijk. De lessen vinden plaats in een fijne ruimte en in een ongedwongen sfeer. Echt een aanrader!!
Pepijn Van Haasteren
Fijne yogalessen in mooie ruimte en leuke ongedwongen sfeer. Echt ontspannend voor zowel lichaam als geest. Top!
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Dordrecht en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
