Yogatrix

Name: Yogatrix
Address: Krugerlaan 79, 2806 EC Gouda, Nederland, Gouda, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31630849781

Yogastudio

5.0 (9 reviews)

Beschikbaar

Over Yogatrix

Trix startte Yogatrix vijfentwintig jaar geleden, toen ze zelf ontdekte hoe bevrijd en plezierig bewegen kon voelen. Ze volgde intensieve trainingen in Vinyasa en Restorative yoga, en breidde haar kennis later uit met Pilates en een eigen programma genaamd Beweeg Beter. Haar aanpak rust op duizenden uren persoonlijke beoefening en uitgebreide anatomische kennis. Bij Yogatrix in Gouda draait het om gezondheid en vitaliteit op maat. Trix biedt live lessen in yoga en Pilates, zowel online als ter plekke, aangevuld met een vitaliteitsplatform vol trainingen, recepten en inspiratie. Ze werkt ook als leefstijl- en preventiecoach, ondersteund door haar opleiding in Integrative Medicine. Wat Trix onderscheidt is haar aandacht voor het individu. Ze past oefeningen en houdingen precies aan je lichaam aan, vooral als je geblesseerd bent of bepaalde bewegingen moeilijk vindt. Deze flexibiliteit en veiligheid stelt beginnende cursisten op hun gemak en stimuleert hen om vol vertrouwen aan de slag te gaan. Vinyasa yoga is actief en vloeiend, gekoppeld aan je ademhaling, terwijl Restorative yoga zich richt op ontspanning en herstel. Beweeg Beter helpt je sterker, soepel en mobiel te worden, ongeacht je leeftijd of vorige ervaring. Zo kiest iedereen precies wat bij hem of haar past. Buiten beweging is Trix gecertificeerd aromatherapeut en maakt ze zorgvuldig natuurlijke verzorgingsproducten. Van etherische oliën tot zelfgemaakte borstbalsems, elk product is veilig, effectief en wetenschappelijk onderbouwd. Dit past in haar holistische benadering van welzijn. Trix ervaarde zelf hoe krachtig yoga en beweging konden zijn bij herstel na ziekteperiodes. Die kennis geeft ze door in haar lessen en begeleiding, waardoor mensen voelen dat ze écht begrepen worden. Klanten waarderen haar warme, enthousiaste manier van lesgeven en haar serieuze vakkennis tegelijk. Yogatrix nodigt volwassenen uit die bereid zijn serieus bezig te zijn met hun gezondheid en grenzen willen verleggen. Of je nu online of in Gouda deelneemt, het doel blijft hetzelfde: je de tools geven om zelf de regie over je welzijn te pakken.