Mamasté

Name: Mamasté
Address: Spaarne 112, 2011 CM Haarlem, Nederland, Haarlem, Noord-Holland, Nederland
Telephone: +31616525925

Yogastudio

Beschikbaar

Over Mamasté

Mamasté in Haarlem is een yogastudio speciaal voor zwangere vrouwen en moeders. Hier draait het om yoga die aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft in deze bijzondere periode van je leven. De lessen zijn afgestemd op zwangerschap, kraamtijd en het moederschap daarna. Dat betekent dat de oefeningen veilig zijn voor jezelf en je baby, en dat de onderwerpen die ter sprake komen echt bij jou passen. Tijdens de zwangerschap helpen de lessen je lichaam sterker te maken waar je het nodig hebt. Je leert ook hoe je beter kunt ademen en ontspannen, wat nuttig is tijdens de bevalling zelf. Na de geboorte biedt Mamasté yoga aan die speciaal gericht is op herstel. Je buikspieren, je bekkenbodemspieren en je hele lijf mogen langzaam weer sterker worden. Dat gaat op je eigen tempo. Veel moeders zoeken ook naar momenten voor zichzelf en ontmoeting met andere vrouwen in dezelfde situatie. De yogastudio in Haarlem creëert een plek waar dat kan gebeuren zonder dat je je raar voelt. De docenten begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je je voelt. Ze geven lessen waar je je welkom voelt, of je nou volledig onervaren bent met yoga of al jaren oefent. Veel klanten waarderen vooral dat hier iemand naar hen luistert en weet hoe zwangerschap en moederschap écht voelen. Het is geen generieke yogales, maar yoga die echt voor jou gemaakt is. Mamasté sluit ook aan op wat je ervaart emotioneel en mentaal in deze tijd. Yoga helpt je rustiger te voelen en beter in je eigen lichaam thuis.