Mom in Movement

Yogastudio

Beschikbaar

Over Mom in Movement

Mom in Movement is een yogastudio in Haarlem die zich speciaal richt op moeders en zwangere vrouwen. De studio begrijpt dat je lichaam en je hoofd na zwangerschap en bevalling veel veranderingen ondergaan, en biedt daarvoor gerichte yogalessen aan. De kern van Mom in Movement is yoga en beweging die aansluit bij wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Of je nu zwanger bent, net bevallen bent of graag weer fit wilt worden, de lessen zijn opgezet om je te helpen op die reis. In Haarlem kent veel moeders Mom in Movement omdat de studio zich echt inleeft in wat er speelt. De lessen helpen je niet alleen sterker en soepeler te worden, maar geven je ook even rust van de hectiek van moederschap. De docenten werken geduldig en maken tijd voor vragen over je lichaam, je klachten en wat je aan kunt. Ze leggen duidelijk uit hoe oefeningen precies werken en wat je ervan hebt. Een belangrijk voordeel is dat je in veel lessen je baby of kind mee kunt nemen. Dat maakt het veel praktischer voor wie thuis zit met jonge kinderen en niet zomaar iemand kan inschakelen om op te passen. De sfeer in de studio is warm en ondersteunend. Je merkt dat iedereen daar hetzelfde doorgemaakt heeft, dus er is geen oordeel, alleen herkenning en steun. Mom in Movement maakt het makkelijk om aan yoga te beginnen, ook al ben je moe van slapeloze nachten. De lessen zijn kortsluitend voor je lichaam en even helemaal voor jezelf, zonder druk. De studio is bereikbaar in het centrum van Haarlem en biedt ook online lessen aan, zodat je thuis kunt deelnemen als dat beter uitkomt.