Over Studio Mama Flow
Studio Mama Flow is een yogastudio en massagecentrum in Haarlem waar vrouwen in elke levensfase welkom zijn. Larissa Pietrala heeft het centrum opgericht met een duidelijke focus: vrouwen ondersteunen van kinderwens tot en met het moederschap, door yoga en massage samen in te zetten. De kern van Studio Mama Flow draait om verbinding en bewustzijn. Larissa combineert haar achtergrond als yogadocente en massagetherapeut, waarop ze zich via de inspirerende trainingen van Birthlight heeft gespecialiseerd. Ze wil vrouwen helpen hun lichaam beter te begrijpen terwijl het door alle verschillende fasen van het vrouwenleven verandert. Voor toekomstige moeders biedt Studio Mama Flow gerichte zwangerschapsyoga, fertiliteitsyoga en workshops speciaal voor de kraamperiode. Ook massages tijdens de zwangerschap, na bevalling en bij emotioneel moeilijke momenten zoals miskraam staan op het aanbod. Zwangere vrouwen waarderen vooral de aandacht en kennis die Larissa meebrengt in haar massagewerk en de praktische tips die ze geeft. Voor wie niet zwanger is, zijn er reguliere yogalessen onder de naam Yoga Flow, workshops rond vrouwen en hormonen, en stressverlichting yoga. Zo kan iedereen instromen in een les die precies bij haar situatie past, en later doorschuiven naar iets anders wanneer dat beter uitkomt. Een bijzondere plek is Kids Flow, waarbij moeder en kind samen yogaworkshops volgen. Het gaat om echte kwaliteit time met elkaar, waarin iedereen beweegt, plezier heeft en gewoon geniet van het samenzijn. Ook massages staan centraal bij Studio Mama Flow. De Massage Flow-sessies helpen vrouwen tot rust te komen in hun drukke dagelijks leven. Larissa luistert naar het lichaam van haar cliënten en brengt lichaam en geest weer in balans. In Haarlem heeft Studio Mama Flow een veilige en mooie plek gemaakt waar vrouwen zichzelf kunnen zijn. Het draait niet alleen om de fysieke oefeningen, maar vooral om verbinding, vertrouwen en het samen genieten en lachen met andere vrouwen in dezelfde levensfase. Of je nu wilt ontspannen, je lichaam sterker voelen, of gewoon meer bewustzijn wilt ontwikkelen, Studio Mama Flow biedt voor elk moment een passende aanpak.
Locatie
Zaanenstraat 18, 1H, 2022 CP Haarlem, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Reviews
Rating Distribution
Felicia Wijnveen
Ik raad iedere zwangere vrouw aan Larissa te bezoeken voor een massage. Ze neemt de tijd voor je, fantastische massage en hele fijne tips en pep talk. Dankjewel Larissa voor de support!
Reactie van eigenaar
Dank je wel Felicia voor de fijne recensie! Groetjes, Larissa
Marijke Zwaag
Larissa is de beste! Dan even mijn uitleg: ben je zwanger, twijfel niet verder en boek een massage en ga naar de yogalessen. Echt, elk zwangere lichaam kan het gebruiken. Wees een beetje liever voor jezelf. Twijfel niet over de kosten: het is de beste investering die je nu kunt doen. En dat zeg ik als ervaringsdeskundige want tijdens mijn eigen zwangerschap heb ik veel gehad aan de yogalessen en ook de periode daarna. Want ik ben ook met mijn baby naar de lessen babymassage geweest. Larissa is altijd een steun voor mij. En daarnaast is het leuk om andere zwangeren te leren kennen. Heb ik je genoeg overtuigd? Overtuig dan ook die man thuis om met je mee te gaan naar een partnerles. Zeer de moeite!
Sara van Tunen
Ik ben heel blij met Larissa. Mijn hele zwangerschap heb ik massages bij haar gedaan en ook na de bevalling. Ze is super goed in haar werk en heeft veel kennis en ervaring.
Hade Wouters
Heerlijke massages, leuke lessen voor moeders en baby's. Larissa was echt een enorme steun voor mij tijdens mijn zwangerschap en na de geboorte. En als kers op de taart: het fijne accent ❤️.
Lisa Berbee
Larissa is top docente! Een fijne en duidelijk les. Door een tikje humor toe te passen, voelt het minder “zweverig” vooral met de zwangerschaps yoga wordt je echt voorbereid op je bevalling en je kunnen.
Charlotte Timmerman - Tan
Ik startte twee jaar geleden met de heel fijne lessen zwangerschapsyoga, waardoor ik echt vol vertrouwen in mijn eigen lichaam de geboorte van onze dochter kon laten gebeuren. Het was prettig om te weten dat er zoveel meer te doen is dan alleen de houdingen die je op aanwijzingen van de verloskundige gaat doen. Je hebt zo de mogelijkheid om te voelen en uit te proberen wat het beste voor jou is, in dit intense proces. Tijdens de supersnelle geboorte van onze dochter bleek dat ik vooral heel veel aan de (gouden draad) ademhaling gehad. Ik hoorde Larissa nog als een vriendelijk achtergrondstemmetje: “lang, lang, laaaaaang..’ ;-) Zonder de yogalessen had ik zeker niet zo in mezelf kunnen keren en erop durven vertrouwen dat alles goed zou verlopen met mijn eigen kunnen. Heel wonderlijk en mooi! Inmiddels volg ik de well woman yoga lessen, met net zoveel plezier als de zwangerschapsyogalessen destijds.
Sabrina Eilers
Heerlijke momenten voor mezelf bij Larissa. Zij voelt goed aan wat je als mama nodig hebt: ontspannen in de zwangerschap en voorbereiding op de bevalling (geen puf-cursus!), eerste oefeningen om spieren te sterken en houding te verbeteren na de bevalling en gewoon yoga voor drukke mama's. Ook de massages zijn heerlijk!
Klaartje Vreeken
De yoga is heerlijk ontspannend! Ik heb zowel yoga tijdens mijn zwangerschap, vlak erna gedaan en nu nog steeds. Zo kom je weer goed in shape, mentaal en fysiek. De sfeer is open, gezellig (met een theetje na afloop). Ook de baby massages en peutergym zijn leuk!
Yola de Lange
Vanaf week 17 tot m'n bevalling heb ik hier yoga gedaan, voornamelijk bij Larissa. Is heel goed bevallen. Ik ben gewend om flink te sporten en poweryoga te doen en dit is juist heel rustig en low-impact, maar ik heb het als heel prettig ervaren. Larissa is een hele relaxte, spontane docent. Naast het bewegen is er ook altijd even tijd om kort te vertellen hoe het gaat en krijg je wat tips van de docent of mede-zwangeren.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Haarlem en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
