Over Groei Hillegom
Groei Hillegom biedt yogastudio-lessen speciaal voor zwangere vrouwen. Het is een plek waar je kunt ontspannen, je lichaam voorbereidt op de bevalling en waar je jezelf even helemaal prioriteit geeft. De lessen zijn niet zwaar of ingewikkeld. Iedereen voelt zich welkom, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan, en Lotty zorgt dat je meteen op je gemak bent. De focus ligt op wat goed voor jou en je baby is in deze bijzondere periode. Een belangrijk onderdeel van elke les zijn ademhalingstechnieken. Deze oefeningen help je om rustig en gefocust te blijven, vooral nuttig als je je voorbereidt op de bevalling. Lotty legt uit hoe je ze kunt toepassen en geeft praktische tips die je echt kunt gebruiken. De yogalessen in Hillegom duren ongeveer anderhalf uur. Dat geeft je volop ruimte om los te laten en je hoofd leeg te maken van dagelijkse dingen. Veel vrouwen ervaren dit moment als een welkome pauze voor zichzelf. Groei Hillegom gaat ook in op wat er lichamelijk en emotioneel gebeurt tijdens de zwangerschap en bevalling. Dit maakt de lessen niet alleen een fysieke training, maar ook voorbereiding waar je werkelijk iets aan hebt. Lotty's duidelijke en vriendelijke manier van uitleggen helpt ervoor dat je alles goed begrijpt. Veel vrouwen volgen de yogalessen in Hillegom meer dan één keer door hun zwangerschap heen. Ze waarderen hoe betrokken Lotty is en hoe ze ervoor zorgt dat iedereen zich gezien en begrepen voelt, ook als je in een groep les volgt. De lessen zijn ontworpen zodat je echt tot rust kunt komen. Het gaat niet om perfectie of moeilijke houdingen, maar om je voorbereiden en jezelf goed voelen in deze mooie maar intense periode van je leven.
Locatie
bij Juna Yoga, Dinsdag, Einsteinstraat 9, 2181 AA Hillegom, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Iris W
Superleuke en leerzame zwangerschapsyoga! Heerlijk om even helemaal tot rust te komen. Lotty vertelt leuk en duidelijk over de zwangerschap en bevalling. Ook geeft ze super handige tips en leert ze je verschillende ademhalingstechnieken. De lessen bereiden je dus goed voor op de bevalling en het is ook nog eens leuk en relaxed. Dank je wel! 😁
Dionne Scheepmaker
Ik heb zowel in Hillegom als in Lisse yoga gevolgd bij Lotty / Groei. Wat was het fijn: anderhalf uur lang even de tijd voor jezelf en de kleine die in de buik groeit. Lotty is een hele goede yoga docente. Zij heeft een prettige stem, gebruikt muziek in haar lessen, toont betrokkenheid en heeft zelf 3 dochters. De afwisseling van yoga oefeningen, ademhaling oefeningen en informatie over de bevalling en alles wat daarmee te maken kan hebben, boden mij rust, zelfvertrouwen en al met al een goede voorbereiding. Natuurlijk is het ook heel waardevol en gezellig om contact te hebben met andere dames die in verwachting zijn.
Eveline Makkink
Hele fijne lessen gegeven door Lotty! Heerlijk even 1,5 uur ontspannen en tijd voor jezelf en de baby. Je hoeft er geen ervaring met yoga voor te hebben. Lotty stelt je meteen heel erg op je gemak en is erg betrokken bij iedereen. Ik heb de lessen tijdens mijn beide zwangerschappen gevolgd, echt een aanrader!
tess sturm
Super fijn❤️
Reactie van eigenaar
Dank Tess
Yasmee Kilsdonk
Voor mijn zwangerschap had ik nog geen ervaring met yoga, maar ook zonder ervaring zijn deze lessen super goed te doen! Ik heb tijdens mijn zwangerschap geen andere cursussen of iets gevolgd en dat vond ik persoonlijk ook niet nodig; Lotty zorgt voor een hele fijne afwisseling van oefeningen en theorie en ik ging hierdoor zelfverzekerd door mijn zwangerschap en bevalling heen! Zeker een aanrader! :)
Joy möllers
Super fijne en relaxte begeleiding om je voor te bereiden op je bevalling. Bij de eerste bevalling super veel gehad aan de oefeningen en met vertrouwen de bevalling in gegaan. Nu weer voor mijn 2e zwangerschap, helpt me met ontspanning en de voorbereiding.
Reactie van eigenaar
Zo fijn dat je er weer bent💛
Jaleesa Korfage
Een hele fijne plek (met mega leuke docente) om naar toe te gaan elke week en mij zo voor te bereiden op m’n bevallig van mijn eerste kindje. Zou dit iedereen aanbevelen.
Reactie van eigenaar
Dank Jaleesa:)
Tjitske Feenstra
De zwangerschapsyoga bij Groei Hillegom is echt een aanrader! Lotty is een ontzettend leuke vrouw die passie heeft voor wat ze doet. De yoga is een moment om heerlijk te ontspannen, kennis op te doen waar je ook echt wat aan hebt en andere zwangere dames te ontmoeten. Voor mij was de maandagavond echt een genietmoment!
Sharon Haarlem
Wat een fijne manier om tijdens je zwangerschap even een momentje voor jezelf en je baby te hebben. Er is aandacht voor ademhaling, rust, yoga houdingen en informatie over de zwangerschap en bevalling. Lotty zorgt voor een prettige en ontspannen sfeer, aanrader!!
Didi van Meel
Super fijn moment van ontspanning iedere maandag avond. Fijne oefeningen en goede voorbereidingen op de bevalling. Partnerles was ook heel erg informatief en leuk opgezet. Veel geleerd.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Hillegom en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
