Over Groei Hillegom
Groei Hillegom biedt yogastudio-lessen speciaal voor zwangere vrouwen. Het is een plek waar je kunt ontspannen, je lichaam voorbereidt op de bevalling en waar je jezelf even helemaal prioriteit geeft. De lessen zijn niet zwaar of ingewikkeld. Iedereen voelt zich welkom, ook als je nog nooit yoga hebt gedaan, en Lotty zorgt dat je meteen op je gemak bent. De focus ligt op wat goed voor jou en je baby is in deze bijzondere periode. Een belangrijk onderdeel van elke les zijn ademhalingstechnieken. Deze oefeningen help je om rustig en gefocust te blijven, vooral nuttig als je je voorbereidt op de bevalling. Lotty legt uit hoe je ze kunt toepassen en geeft praktische tips die je echt kunt gebruiken. De yogalessen in Hillegom duren ongeveer anderhalf uur. Dat geeft je volop ruimte om los te laten en je hoofd leeg te maken van dagelijkse dingen. Veel vrouwen ervaren dit moment als een welkome pauze voor zichzelf. Groei Hillegom gaat ook in op wat er lichamelijk en emotioneel gebeurt tijdens de zwangerschap en bevalling. Dit maakt de lessen niet alleen een fysieke training, maar ook voorbereiding waar je werkelijk iets aan hebt. Lotty's duidelijke en vriendelijke manier van uitleggen helpt ervoor dat je alles goed begrijpt. Veel vrouwen volgen de yogalessen in Hillegom meer dan één keer door hun zwangerschap heen. Ze waarderen hoe betrokken Lotty is en hoe ze ervoor zorgt dat iedereen zich gezien en begrepen voelt, ook als je in een groep les volgt. De lessen zijn ontworpen zodat je echt tot rust kunt komen. Het gaat niet om perfectie of moeilijke houdingen, maar om je voorbereiden en jezelf goed voelen in deze mooie maar intense periode van je leven.
Locatie
bij Juna Yoga, Dinsdag, Einsteinstraat 9, 2181 AA Hillegom, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Hillegom en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
