Sattva studio

Yogastudio

Beschikbaar

Over Sattva studio

Sattva studio in Hillegom is een plek waar yoga centraal staat. Het gaat hier om lessen die je helpen sterker, rustiger en flexibeler te worden. De studio biedt verschillende soorten yogalessen aan. Of je nu net begint met yoga of al jaren oefent, je vindt hier een les die bij je past. De docenten zorgen ervoor dat je goed aandacht krijgt en dat je veilig kunt trainen. Veel mensen kiezen yoga omdat ze willen ontspannen na een drukke dag. Bij Sattva studio in Hillegom leer je technieken die je helpen jezelf los te laten en weer tot jezelf te komen. De rust die je in de les voelt, neem je mee naar huis. De studio werkt met een warme benadering. Het voelt niet alsof je in een sportclub bent, maar eerder op bezoek in een plek waar je welkom bent. Mensen voelen zich op hun gemak en kunnen echt zichzelf zijn. Yoga gaat niet alleen om je spieren rekken. Het gaat ook om adem en je gedachten. In de lessen van Sattva studio leer je hoe je je lichaam en je geest kunt sturen. Dit helpt tegen stress en geeft je meer energie. De lessen zijn zo opgezet dat je telkens een stapje verder kunt gaan. Je hoeft niet alles meteen perfect te doen. De docenten begeleiden je rustig door elke oefening en helpen je waar nodig. Hillegom heeft met Sattva studio een yogastudio waar mensen graag heen gaan. Je kunt er binnenlopen voor één keer of voor een vast moment per week. Wat je ook kiest, je bent altijd welkom.