Over Balancing with Laura
Laura geeft yoga in Leiden vanaf haar aangepaste ruimte, waar ze zich focust op het creëren van een omgeving waar volwassenen echt tot rust kunnen komen. Haar lessen zijn kleinschalig, met maximaal zes deelnemers per groep, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en het voelt als een moment speciaal voor jezelf. Zelf is Laura via een omweg bij yoga terechtgekomen. Jaren geleden ervaarde zij veel stress die zich uitte in lichamelijke pijn, en door verschillende professionals ben zij gaan ademen en bewegen op een nieuwe manier. Na een burnout besloot zij haar baan op te zeggen, ging op reis en volgde haar eerste yogaopleiding in Peru, wat een keerpunt in haar leven werd. Sindsdien heeft Laura zich verder verdiept in verschillende yogastijlen en aanverwante vakgebieden. Zij heeft trainingen gevolgd in Hatha en Vinyasa yoga, Yin yoga voor therapeuten en coaches, en ook Reiki. Deze brede kennis laat zij doorklinken in de manier waarop zij les geeft en naar deelnemers luistert. Maandagavond geeft Laura een Yoga Flow les in Leiden waarin zij werkt aan kracht, flexibiliteit en ontspanning in één sessie. De opbouw van elke les is doordacht, en haar rustige stem en warme begeleiding zorgen ervoor dat deelnemers zich veilig voelen om hun eigen tempo te volgen, ongeacht hun ervaringsniveau. Laura ondersteunt ook mensen die geïnteresseerd zijn in Yin Yoga, een tragere vorm waarbij je langer in poses blijft om diep in je lichaam te werken. Voor dit aanbod kan je haar direct bereiken om beschikbaarheid af te spreken. Wat deelnemers waarderen, is hoe zij zich gezien voelen en hoe de les hen helpt echt tot rust te komen. Haar lessen voelen minder als training en meer als aandacht voor jezelf, en de sfeer is toegankelijk en speels, ook als je nooit eerder yoga hebt gedaan. Laura is zelf diabeetespatiënt en kent uit eigen ervaring hoe belangrijk balans is, niet alleen op de mat maar ook in het dagelijkse leven. Dat inzicht brengt zij mee in haar werk en maakt haar begripvol voor de uitdagingen van anderen. Wil je proberen hoe yoga bij haar voelt, dan kan je je altijd aanmelden voor een proefles. Balancing with Laura is voor volwassenen van alle leeftijden en niveaus die hun lichaam en geest wat meer aandacht willen geven.
Locatie
Floris Versterlaan 65G, 2316 DZ Leiden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Leiden en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
