Over Yogaschool-Leiden
Frank geeft yogalessen in Leiden met veel aandacht voor Raja yoga, een vorm die lichamelijke oefeningen combineert met ontspanning en innerlijke rust. Hij neemt de tijd voor elke deelnemer en legt uit hoe de verschillende onderdelen van yoga werken. Voor wie meer diepgang wil, helpt Frank je graag verder met extra informatie. De lessen zijn opgebouwd rond beweging, rek- en strekoefeningen, en afsluiting met ontspanning. Dit helpt veel mensen om spanningen in rug en schouders kwijt te raken. De combinatie van fysiek werk en rust zorgt ervoor dat je je lichaam beter voelt na de les. Wat mensen waarderen aan de lessen in Leiden is de ontspannen sfeer. Frank bouwt de les op een prettige manier op, zonder druk of strenge regels. Deelnemers voelen zich op hun gemak en kunnen zich echt concentreren op hun oefenpraktijk. Frank deelt graag iets van zichzelf en zijn ervaringen tijdens de les. Dit maakt de lessen persoonlijker en creëert een gevoel van verbondenheid tussen hem en de deelnemers. Na afloop ontstaan er meestal fijne gesprekken waarbij mensen elkaar beter leren kennen. De yogastudio biedt plaats voor zowel beginners als mensen met meer ervaring. Je leert technieken die je ook thuis kunt oefenen en toepassen in je dagelijkse leven. Raja yoga helpt je niet alleen fysiek sterker en flexibeler te worden, maar geeft je ook meer innerlijke rust. Lessen zijn ook op weekenden beschikbaar en kunnen in het Engels gegeven worden, zodat ook internationaal publiek in Leiden welkom is. Op deze manier bereikt Frank mensen met verschillende achtergronden die hetzelfde zoeken: een fijne plek om jezelf te ontspannen en te ontwikkelen. De werkwijze van Frank is gericht op duurzame resultaten. Hij wil niet alleen dat je je beter voelt, maar ook dat je de tools meekrijgt om zelf verder te gaan. Daarom stuurt hij na lessen ook informatie op, zodat je je kennis kunt verdiepen en langer profiteert van wat je hebt geleerd.
Locatie
Haagweg 4, 2311 AA Leiden, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Marius Homs
De lessen van Frank zijn ontzettend prettig. Hij neemt de tijd en legt de focus op de verschillende onderdelen van Raja yoga. Als je meer wilt leren over Raja yoga, dan legt Frank het uit en stuurt je informatie op! De lessen zijn een weldaad voor mijn lijf en geest. De verschillende rek- en strekoefeningen naast de ontspanningsoefeningen zorgen er geregeld voor dat spanningen in mijn rug en schouders verdwijnen! Dat had ik in 10 jaar tijd nog niet eerder meegemaakt (niet bij de chiropractor, masseur en accupuncturist)! Geweldig!
Reactie van eigenaar
🙏
Leendert-Jan Veldhuyzen
De lessen bevallen me zeer goed. Je hebt een hele prettige -ongedwongen- manier waarop je de lessen opbouwt en je persoonlijke verhaal je steeds een stukje ‘blootgeeft’ maken het extra compleet. Op een of andere manier ontstaat daardoor een verbondenheid die zich ook doorzet in de gesprekken na afloop.
Reactie van eigenaar
🙏
Zizi Rico Neves
Een leerzame meditatiecursus in een veilige omgeving. Ik heb onlangs deelgenomen aan de 8-weekse meditatie cursus onder leiding van Frank, en ik kan met volle overtuiging zeggen dat dit een hele fijne ervaring was. De cursus bood een breed scala aan meditatievormen, waarbij ik verschillende technieken heb geleerd. Dit zorgde voor een gevarieerde en verrijkende ervaring. Frank zorgt voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin ik mij vanaf het begin al snel op mijn gemak voelde, en waarin ik mezelf kon zijn. Het voelde als een safe space waarin ik ook vrij was om mijn gevoelens en ervaringen te delen zonder oordeel. Een ander aspect wat ik heel waardevol vond, was het feit dat Frank na elke les een samenvatting stuurde over de e-mail met extra informatie. Dit gaf me de mogelijkheid om mijn meditatiepraktijken thuis verder voort te zetten en het geleerde te versterken. Kortom, ik kan deze meditatie-cursus van Frank ten zeerste aanbevelen aan iedereen die geïnteresseerd is in het verkennen van meditatie, mocht je al een beetje ervaring er mee hebben of helemaal niet. Bedankt, Frank, voor deze waardevolle ervaring!
Reactie van eigenaar
🙏
Luc Eijsermans
Reactie van eigenaar
Dank je wel.
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Leiden en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
