Over Yo's Yoga Westland
Yo's Yoga in Naaldwijk is een yogastudio waar yoga echt voor iedereen toegankelijk is. Yo geeft groepslessen op dinsdag- en woensdagavond en combineert verschillende stijlen: Hatha, Flow, Nidra en Yin yoga, allemaal op een rustige, meditatieve manier. Wat deze yogastudio onderscheidt, is de manier waarop Yo les geeft. Ze gebruikt geen ingewikkelde termen, maar begrijpelijke taal, zodat je echt voelt wat je doet in plaats van alleen de houdingen na te doen. Elke oefening kan aangepast worden aan jouw niveau, wat betekent dat je net zo goed als beginner kunt starten als iemand met meer ervaring. In Naaldwijk houden deelnemers de houdingen iets langer vast dan in veel andere lessen. Daardoor krijgen je gewrichten en bindweefsel meer ruimte om te ontspannen en kun je beter naar jezelf luisteren. Dit rustgevende tempo met aandacht voor lichaamsbewustzijn helpt je niet alleen tijdens de les, maar ook in je dagelijks leven. Veel cursisten volgen al jaren trouw de lessen van Yo. Ze waarderen vooral haar fijne stemgeluid en de rust die ze in de ruimte creëert door aandacht voor licht, geur en geluid. Na een les voel je je ontspannen en ben je beter in contact met jezelf, zonder dat het zweverig aanvoelt. Naast groepslessen biedt Yo's Yoga in Naaldwijk ook workshops aan. Je kunt deelnemen aan een mindwalk, waarbij je mindful wandelt gecombineerd met yogaoefeningenademhalingsoefeningen en meditatie. Ook organiseert ze yogaweekendeinden en klankschalensessies. Yoga helpt je met flexibiliteit, kracht en evenwicht, maar ook met rust in je hoofd en betere slaap. Wanneer je regelmatig oefent, leer je je eigen mogelijkheden kennen en waar jouw lichaam op dat moment grenzen aangeeft. Dat bewustzijn neem je mee buiten de yogamat. Ben je nieuw en onzeker? Yo nodigt iedereen uit voor een vrijblijvende proefles. Ze zegt zelf: "Zolang je ademt kun je yoga doen, dus kom maar gewoon." Geen perfect lichaam nodig, geen bepaalde souplesse als voorwaarde. Iedereen is welkom in Naaldwijk.
Locatie
Montessori school, Schubertstraat 2, 2671 TB Naaldwijk, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Openingstijden
Reviews
Rating Distribution
Frans van Leeuwen
Al jaren volg ik 1x per week Yo's yogalessen. Haar fijne stemgeluid zorgt voor de nodige ontspanning en rust in mijn hoofd. En door de yoga oefeningen blijf ik lekker soepel. Een echte aanrader voor herstel van lichaam en geest.
Reactie van eigenaar
Heel blij met alle mooie reviews. Tot woensdag:)
Irene Van Daalen
Yo is een ervaren yoga lerares en ze geeft heerlijke yogalessen . Na afloop ben je helemaal ontspannen .
Reactie van eigenaar
🥰
Mariska Vreugdenhil
Tijdens mijn herstel van mijn ziekte in contact gekomen met Yo en haar Yoga lessen. En ik ben zeer tevreden. Ze geeft de lessen vol passie, aandacht, duidelijke instructies en brengt je tot een heerlijke balans van rust en contact maken met jezelf. Zonder dat het zweverig wordt. De ruimte is fijn en door haar toevoeging in geur, licht en geluid een goede locatie dus. Ik ben super tevreden en ze helpt mij echt in mijn herstel reis, waarbij ik verwacht dat ik hierna zal blijven komen. Want minimaal een uurtje per week bij jezelf inchecken is van onderschatbare waarde…
Reactie van eigenaar
Wat een prachtige woorden, dank je wel! Het raakt me om te horen dat de lessen jou zo helpen in je herstel en dat je er zoveel rust en balans uit haalt. Jij doet het werk, ik ben alleen blij dat ik je hierin mag begeleiden. Ik kijk ernaar uit om je te blijven zien tijdens de lessen.
Linda Sentse
Jolanda is voor het tweede jaar ingehuurd om 10 weken stoel yoga op onze locatie (wonen met zorg voor ouderen) te geven. Zij is rustig en weet met humor bewoners enthousiast te krijgen en houden.
Reactie van eigenaar
Super leuk om te doen.
Janneke Vellekoop
Een fijne vrouw die goede yogalessen geeft. Niks is gek, kan gewoon jezelf zijn. Ze geeft ook veel ervaring en kennis mee. Yoga met een touch of Yo😉 houdt me fit, soepel, sterk en helder.
Reactie van eigenaar
😄🥰
Jeanette Kok
Een dikke aanrader, de meest ontspannende yoga en relaxte Yoga juf voor liefde voor haar vak en de mens. Verdiende 5 sterren!⭐️
Reactie van eigenaar
Heel graag gedaan:)
Marian Jordaan
Hele fijne yogalessen. Rustig tempo, mooie stem
Reactie van eigenaar
🥰
Klaaske Bruinsma
Heerlijke rustgevende en ontspannende yogalessen van een fijne lerares!
Reactie van eigenaar
🥰
Ineke van 't Wout
Reactie van eigenaar
🥰
W Dek
Heerlijke rustige lessen van Yo, geweldige ervaring. Zeker een aanrader.
Reactie van eigenaar
🥰
Jouw praktijk in het daglicht?
Sta bovenaan in Naaldwijk en bereik meer cliënten.
Slechts 3 premium posities beschikbaar.
