Soulwork Yoga

Yogastudio

Beschikbaar

Over Soulwork Yoga

Soulwork Yoga in Arnhem richt zich op yin yoga, een rustige vorm waarbij je langer in dezelfde houding blijft. Dit soort yoga helpt je spieren en bindweefsel soepel te maken, kalmeert je zenuwstelsel en geeft je ruimte om je emoties beter te hanteren. De lessen zijn opgebouwd rond een thema dat elke week verandert. Daardoor leer je niet alleen je lichaam beter kennen, maar ook je eigen gewoontes en patronen. Priya Ramkhelawan, die achter Soulwork Yoga staat, bereidt elke les zorgvuldig voor en let erop dat haar begeleiding je echt naar binnen brengt. Het idee achter yin yoga is dat ons dagelijks leven vol druk en snelheid zit. Krachttraining, hardlopen en andere intensieve sporten voeden vooral die actieve kant van jezelf. Yin yoga creëert bewust ruimte voor het tegenovergestelde: rust, vertraging en herstel. Je hoeft niets te kunnen of te presteren in de lessen. Je mag er gewoon zijn, jezelf voelen en aandachtig aanwezig zijn. Mensen waarderen vooral hoe fijn en warm Priya is, en hoe de ruimte ademt van rust. Er liggen genoeg dekentjes en kussentjes om je te steunen of de houding dieper in te gaan. Na elke les krijg je een kopje thee en is er ruimte om stil te blijven of na te praten. Dit sluit perfect aan bij het idee van zelfzorg: even echt voor jezelf zorgen midden in de chaos van alledag. Soulwork Yoga zit in Arnhem en werkt ook vanuit Home of Zen aan de Velperweg. Je kunt met de Gelrepas betalen. Voor wie dieper wil gaan, biedt Priya ook de vervolgWorkshop 'Yin, Nidra en Zelfinzicht XL' aan. Of je nu veel yogaervaring hebt of nog helemaal geen, iedereen is welkom. De lessen in Arnhem zijn op verschillende momenten beschikbaar, ook in het weekend.