WhatIfYoga

Yogadocent

Beschikbaar

Over WhatIfYoga

WhatIfYoga biedt yogalessen vanuit een persoonlijke benadering. De yogadocent werkt met groepen en individuen die willen oefenen op hun eigen tempo en niveau. In Colmschate draait WhatIfYoga om het creëren van ruimte waar je jezelf kunt zijn tijdens de les. De focus ligt op voelen en aandacht in plaats van perfecte poses nabootsen. Dit maakt yoga toegankelijk, of je nu net begint of al jaren oefent. De yogadocent begeleidt je door asana's, atemtechnieken en momenten van rust. Elke les is opgebouwd zodat je lichaam en geest tijd krijgen om echt tot rust te komen. Het doel is dat je voelt wat yoga voor jou persoonlijk betekent. WhatIfYoga werkt met verschillende yogastijlen en levels, afhankelijk van wat deelnemers nodig hebben. Of je interesse hebt in krachtiger oefenen of in meer yin-achtige, rustgevende sessies, er is ruimte voor beide. De lessen in Colmschate zijn ook voor mensen met minder ervaring volledig geschikt. Wat veel deelnemers waarderen, is dat de atmosfeer niet prestatiegericht voelt. Je bent er niet om iets te presteren, maar om jezelf bewuster te leren kennen. De yogadocent neemt tijd voor vragen en individuele aanpassingen. Vrijwel alle lessen zijn ook in het Engels beschikbaar, wat handig is voor wie Nederlands niet als moedertaal spreekt. Het weekend biedt eveneens sessies aan, zodat je kunt inpassen naar je eigen schema. De yogastudio in Colmschate probeert yoga praktisch en laagdrempelig te houden. Je hoeft geen speciale kennis mee te nemen, alleen de bereidheid om even voor jezelf stil te staan.