Da Luz Health Center

Name: Da Luz Health Center
Address: Tuinlaan 76-78, 2e verdieping, 3111 AW Schiedam, Nederland, Schiedam, Zuid-Holland, Nederland
Telephone: +31613871536

Yogastudio, Coachingscentrum, Dansschool, Fitnessruimte, Pilatesstudio, Sportclub, Sportschool, Yoga-retraite, Yogadocent

5.0 (44 reviews)

Bekijk reviews op Google

Beschikbaar

Over Da Luz Health Center

Da Luz Health Center is een yogastudio en trainingscentrum in het hart van Schiedam, gevestigd in een bijzonder 19de-eeuwse pand aan de Tuinlaan. Dit voormalige specerijenpakhuis ademt rust en inspiratie uit, en biedt een plek waar lichaam, geest en ziel samenkomen. Het aanbod is breed en divers. Je kunt terecht voor groepslessen yoga (waaronder hatha, vinyasa, yin yoga en hormoon yoga), mat pilates, kracht fit, zumba, stretch en mobiliteit, maar ook voor de intensieve Mega Reformer Pilates trainingen op speciale apparaten. Daarnaast biedt het centrum massage, energetische therapie en yoga retraites binnen- en buitenland aan. De Mega Reformer Pilates is een nieuw onderdeel van het aanbod en richt zich op full body training met verstelbare weerstand. De apparaten kunnen op elk niveau worden ingesteld, dus zowel beginners als gevorderden voelen zich welkom. De training focust op core, houding en spiersterkte zonder zware belasting van je gewrichten. Wat klanten waarderen, is de ontspannen sfeer en de manier waarop lessen worden gegeven. De docenten, waaronder Filomena, leggen oefeningen duidelijk uit en bieden goede opties voor verschillende niveaus. Veel deelnemers voelen zich snel op hun gemak en veilig in de klas. Na een les ga je volgens reviews met veel meer energie en rust naar huis. Da Luz werkt vanuit een holistische visie: echte gezondheid gaat verder dan alleen lichamelijke kracht. Het gaat om het samenspel van beweging, adem, ontspanning en bewustzijn. Door regelmatig te bewegen en aandacht aan je mentale welzijn te geven, vergroot je je veerkracht en leef je op een hogere frequentie. Het team bestaat uit een groep dedicated docenten die samen een community vormen. Da Luz organiseert ook evenementen in Schiedam, zoals het festival Schiedam Bloeit in het stadspark, waar het centrum bewegen en verbinding in de buurt stimuleert. De lessen zijn beschikbaar op verschillende momenten in de week. Je kunt je aanmelden voor het rooster en informatie over prijzen opvragen via het centrum. Da Luz is meer dan alleen trainingen: het is een plek waar je jezelf mag zijn en tegelijk wordt uitgedaagd om te groeien.